パワーアップしたいが自ら拒否本日はまた軽くzwift、楽なライドを選んで楽すぎた。最近走っていて思うのはパワー不足、もともと体重がある方ではないので仕方がないのかもしれないけどワークアウトで4〜5倍で何分とか出ると選択から外してしまいます。だからダメなのか😅しっかりワークアウトしないといけませんね。と言いながらこれみて絶対無理だと思ってしまう。これもできる気がしない。ここからは独り言、医療現場にいて思うのは、発言が悪い方に二転三転するWHOを責任をおしつけて、都合よく解釈している国の現状だと感染拡大はきっと避けられないような気がするんだけど…。
