翌日曜、少し疲れたまっていたので朝練なし。
ゆっくり起きるとikuさんからライドのお誘い、行きます！
9時過ぎに家を出ます。
この日はikuさんとS隊長と島根ワイナリーで待ち合わせて走ります。
気温は30度を超えて暑い、先週1度昼間を走っているので少しは慣れてきています。
コースはまずは日御碕へソフトクリームを食べに向かいます。
二人の走る姿を観察、少し気になる走り。
S隊長ハンドルに力入りすぎ😅
日御碕へ到着
チームカラーに合わせてソフトクリームサンデーを、暑さであっという間に溶けていきます。
S隊長に下り怖くない？と聞くとやはり怖いとのこと、人にフォームを教えるとなると難しい、ハンドルに体重はかけないようにと
ikuさんの新しいヘルメット。
アクエリアスのピーチ味、初めて見ました。
ひと休憩をとった後、昨日とは反対に鷺浦へ抜けます。
夏場はダブルボトルで水を被りながら走らないとやばいです。
トンネルでひと休憩、トンネルを走るのは嫌いですが、日陰で風も抜けるのでいいですね。
鷺浦へ抜けるころにはボトルの水もなくなり、自販機で休憩。
海岸線を平田に抜けます。下りていく様子を上から
お昼近くになり、ご飯を食べで帰ることにS隊長のお知り合いのカチャカチャへ
ふわふわ焼きというものを頼んでみました。
2人はふつうにお好み焼き、ふわふわ焼きは南風のどろ焼きみたいな感じでした。
私はこの日は同窓会が夜にあったので、これで解散となりました。
熱中症にはご注意をください。
