今日も無事にお仕事終了～
ノンアルコールだけど、シュパッと一息
お疲れさま～
明日も、笑顔でいられますように
ちなみに今日の取材は、睡眠薬がテーマでした。
世界でみて日本人は、眠れない時にお医者さんにかからないワースト1なんだって
これって結構キケンで、身体的ダメージもアリですが、精神的ダメージへの入り口でもアルようです。
もし、不眠症かしら？と思ったら迷わずお医者さんに相談を！睡眠薬の処方の前に、生活習慣の自覚(←見直しじゃ無いのがポイントらしいヨ)で改善されることもあるようです。
内科でも、精神科でも
眠れないって苦しいもんね
ではでは、明日もみなさんと一緒に笑えますように