やりたくない事をやらなきゃいけない
これを
やりたい事に変えてみると、
心が満たされたり、
自然と感謝が生まれてきたり、
より楽しく充実した気持ちになります
①何かする前にやりたい？
って自分に聞いてみる
やりたい→すぐやる
やりたくない→やらない
やりたくないけどやらなきゃいけない→
②自分の本心を聞いてみる
やりたくないけどやらなきゃいけない→
今やらなきゃいけない？
どっちでも大丈夫だよ？
本当は今何やりたい？
を自分に聞いてみる
なんでやらなきゃいけないの？
③なぜ、やりたくない事をやらなきゃいけないのか？
やらなきゃいけない
理由をはっきりさせる事で、本当はやりたい事だったことに気づける
④やりたい事に変えると軽やかに行動できる
やらなくて良い事、やりたくない事はやらない
また、
無意識でやっている事、
なんとなくやっている事、
も
上記の順番で自分に聞いてみると、
全てやりたい事だけやる
になります
私はこの方法で今まで無意識でしていたトイレを流すことや、歯磨き、などなど、
やりたい事だったって確認するだけで、
日常の些細な事がとっても気持ち良くなり、自然と感謝や充実感が生まれてきました
全てやりたい事に変えていくと今までと違う世界が広がりまるかも〜
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