”怒りを終わらせる技術”やってみた

やってみました！

これはすごい！！！！

こーちゃん、じんさん

今の私にとって、本当助けになってるお2人。

今まで自分の事褒めようとしてみたり、気持ちに寄り添ってみたり、いろいろやってみたけど

自分の事、自分の過去の事怒りたかったんだ。

過去の怒りに蓋してたー