サノレックス復活37日目

体重      46.30㎏

体脂肪率     28.7%

骨格筋率    27.6%

昨日の摂取カロリー   996kcal

運動   筋トレ20分

          エアロバイク60分

45キロ台を期待して体重計に乗りましたがダメでした

筋トレすると傷ついた筋繊維に水分が溜まって浮腫むっていうのを信じてポジティブに考える事にします