毎日の育児、本当におつかれさまです😊
わが家では「寝かしつけ」が毎日の課題…。
特に3歳の子は「まだ寝たくない！」と元気いっぱいで、布団に入ってからが長いんです💦
今日は、最近うまくいった「寝かしつけの工夫」をシェアします🌙✨
1. 絵本タイムを決める
寝る前に「10分だけ絵本を読む」とルールを決めたら、自然と布団に入る流れができました📖
「今日はどの本にする？」と選ばせるのも効果的です。
2. オルゴールの音楽を流す
部屋を暗くして、やさしいオルゴールを小さめにかけると、子どももリラックスして寝つきやすくなります🎵
3. ぎゅっと抱きしめて安心感を
「ママはここにいるよ」と伝えながらギュッとハグ。
子どもが安心すると、眠りに入るのも早い気がします。
育児は正解がひとつじゃないからこそ、日々試行錯誤ですよね。
皆さんのおうちでは、どんな寝かしつけの工夫をしていますか？💤
コメントで教えていただけると嬉しいです😊