mamaの防災ブログ

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21Dec
- 【防災】備蓄食料をたべてみました
  きのうは賞味期限が近づいてきた備蓄の食料を家族みんなで食べてみました！たべてみたのはコチラまず驚いたのは、作るのにお湯で15分お水で1時間かかるということ普段便利なものに慣れすぎているということですね今回はウォーターサーバーのお湯を使って作ってみました。15分まって・・・完成です！！ホカホカしていて、結構量もあり、おいしいなによりよかったのは子供もおかわりして食べてくれたこと。ちょうど期限が切れそうだったので、リピして追加購入しました！ほかの食品もたべてみようと思います！
17Dec
- 【防災】備蓄品の賞味期限が切れそう
  こんにちはきのうはお家の備蓄食料の確認をしました！たしか前に買ったものがあるはず。。家のはじっこにある段ボールをごそごそあさって、中身を確認すると2026年2月や3月までと賞味期限がけっこう迫っていました購入履歴を確認すると、2020年の11月なんともう5年もたったんですね定期的に確認したり、箱に大きく期限を書いておいたりしないといけないなあと実感しました！おうち避難訓練をしてみたいと思っているので家族で食べてみたいと思いますまた楽天のセールの時に追加購入しないと。。高いけど、命にはかえられない！そのほかの備蓄品も確認していきます
15Dec
- こどもの防災バッグをつくりました
  こんにちは自分が作った防災スケジュールに沿って、赤ちゃん・幼児用防災子供用防災リュックをすすめてみましたやってみてやっぱり時間がかかるし、楽しんでやるとは言っても一人でやるのに楽しんでやるっていうのは結構むずかしい・・・教えてくれるひとがいて、仲間を見つけて準備していくのがいいのかなあと思いましたさて、こどもの防災バッグについて以前にネットで購入して、放置していましたが、カスタマイズして一旦完成としました！何が不足しているか調べて水や食料を追加してこどもと追加するお菓子を選びにいってライトを購入しておもちゃを追加して母子手帳のコピーをして小銭をいれてなどなど！結構やることあるまだまだ完璧ではないですがほかにもやることがあるのでまずはここまで！防災準備は一旦準備をすればあとはメンテナンスたくさん時間がかかるのはきっと最初だけ！災害はいつくるかわからないがんばって準備しましょうお仲間募集してます今週もがんばります～！！
07Dec
- 防災準備スケジュール
  こんにちは防災準備、時間を区切らないと永遠に終わらなそうなので、忙しいママを代表して、防災スケジュールを立ててみます！なにからやればいいのかいまだに暗中模索状態とりあえず、このスケジュールで進めたいと思います！1か月で終わらせるって言いましたが、よっぽど詰めないと無理そうなことがわかりました12月2週目：赤ちゃん・幼児用防災、子供用防災リュック完成12月3週目：家の備蓄品確認、不足品購入（食品）12月4週目：大人用防災リュック完成1月以降1月1週目：前月間に合わなかった分の予備週　家の備蓄（食品以外）1月2週目：家具の固定1月3週目：家の防災機能の確認1月4週目：避難場所の確認1月5週目：未定このイベント満載月に防災準備すすめようとしているだけでえらいがんばってみます～
06Dec
- 防災の本を読んでみました
  今日は防災BOOK2冊を読んでみました実際の災害にあわれた方のリアルな声ものっていて勉強になります。同時に、やっぱりやるべきことの多さになにからやっていいかわからない→時間がたってしまう→結局やらなくなってしまうのループにはまってしまいそうです1か月集中して準備して、そのあとはメンテナンスするを目標に短期集中でがんばりたいと思います本、わかりやすくておすすめでした
04Dec
- 【赤ちゃん用防災】おむつの圧縮をやってみました
  こんにちは今日は防災バックにいれるためのおむつの圧縮をやってみました圧縮袋を使うのは人生で初めて！用意したのはこちら圧縮袋S（ダイソー）おむつM　12枚袋におむつを入れて、くるくる空気を抜けば簡単に完成Sサイズの圧縮袋には1枚にMサイズのおむつ12枚くらいが妥当かな？というサイズ感でした。圧縮袋は2枚入りだったので、Mサイズのおむつ12枚✖2セットが完成！初めてつかう圧縮袋の便利さに嬉しくなる半面、それでもやっぱり結構かさばるなあという実感さて、おむつは24枚セットを準備しましたが実際にきのう1日でおむつを何枚使用したかというと「10枚」でした。24枚の防災バックのおむつはあっという間になくなりますね。可能ならおむつは手持ちでパックまるごともって避難したほうがいいのでは？とも思いました。赤ちゃんの備蓄だけでも結構手間がかかります。まだまだ家の備蓄、家具の固定、避難場所などやることはたくさんありそう。。防災準備以外にもやることはたくさんあるので、完璧な防災準備を目指すのではなく（多分無理）優先準備を決めて進めていきたいと思います
03Dec
- 赤ちゃん用の防災備蓄を準備しよう！
  赤ちゃんの防災備蓄をすすめています赤ちゃん防災に必要なのはまずはとにかくこの2つなのかな、と思っています　①ミルク②おむつ今日はおむつを準備！今日もわからないことだらけですどのくらい備蓄が必要なのかな？→明確な正解はわからず、　しばらく店頭にならばないことを考えると　家の備蓄は多めに持っておくに越したことはなさそう防災バッグには何枚入れる必要がある？→サイトによって違いますが、　他にも入れるものがあるので15枚程度が妥当そうそもそも1日おむつって何回取り替えているのかな？→今日数えてみます防災バッグ、おむつだけでパンパンになりそう？→みなさん圧縮袋を使っていそう　早速100均一でゲットしたので、試してみます次回は、家のおむつの備蓄を確認するおむつの使用枚数を数えてみる圧縮袋におむつをいれてみるをやってみたいと思います
02Dec
- 哺乳瓶の備蓄
  おはようございますさっき結構時間をかけて書いたブログが消えてしまいました・・簡略化して再投稿！紙コップ授乳をしていて、液体ミルクのほうが楽そうだなと感じています！液体ミルクは準備したけれど、乳首があまりないことに気づきました！使い捨て乳首の販売が見つけられなかったのでメルカリで使い捨て哺乳瓶を買ってみる乳首を追加購入するをまずはやってみたいと思います
01Dec
- リベンジ・紙コップ授乳やってみました！
  さて、災害時に備え、きのう紙コップ授乳に初チャレンジしてみましたが、うまくいかなかったので今日もリベンジです結果、赤ちゃんが飲んでくれましたでも、わたしの飲ませ方が悪いのか、くちからだいぶこぼれます・・！首にかけていたタオルは結構べちゃべちゃに多分災害の時は、調乳用の水の量を図る軽量カップがないと思うので、だいたいどのくらいのお湯で溶けるか、紙コップに対する量を覚えておいたほうがいいなあとも思いました！紙コップ、大量に買ってきたので練習していきたいと思いますこの紙コップたちが、災害で使う機会がなく、楽しい工作用として活躍することを願うばかりです
30Nov
- 紙コップ授乳やってみました！
  さて、100均で紙コップをたくさん購入して実際に紙コップ授乳やってみましたが、・コップのミルクでおぼれそう・なかなか飲んでくれないだんだんぐずってきてしまい、難しくて1日目は断念Youtubeを見ると、赤ちゃんが自分で飲み始めるのを待つのが大切なようですね災害時、混乱で余裕のないなか、初めてチャレンジするのは難しいですね日常から備えておくことの大切さを感じながら、忙しいパパ・ママたちがそこまで気を回すことの難しさも感じました。今日もまたチャレンジしてみたいと思います
29Nov
- 紙コップの準備
  哺乳瓶の消毒って、災害時でなくても煮沸したり結構手間がかかりますよね災害のとき、ライフラインが止まるなか哺乳瓶を消毒するのはたぶんかなり難しい。。。ということで、紙コップを準備したいと思います！今日は土曜日家族で100均にいって、紙コップをたくさんかって、赤ちゃんに実際に飲んでもらおうと思います
28Nov
- 赤ちゃん用のミルク
  まだふにゃふにゃの赤ちゃんが災害にあわないようにと願うばかりですが、災害はいつくるかわからないので備えたいと思いますわがやの赤ちゃんはまだ離乳食前なので、ミルクが絶対必要ですサイトを見ると、液体ミルクは1日5本　くらい必要なようですね！先日の水の備蓄が1週間分必要とすると、液体ミルクは5本✖7日＝35本が必要そうです出産時に病院から買うようにいわれていたので備蓄は40本ありました時々外出時に使っていますが便利です！贅沢ですが、災害備蓄品として出産時に国からもらえるといいですね。このあとは災害時の哺乳瓶の消毒などなど継続して確認していきます。毎日少しずつしか進んでいないですが、進んでいることに意味がある！と思って頑張ります
27Nov
- 水の備蓄確認
  生きていくのに必要と言われている水！災害時はひとり1日3リットル、最低3日できれば7日分備蓄があると安心と言われていますよねわがやは大人2人、子供1人、赤ちゃん1人の4人家族赤ちゃんの水はなにをどのくらい用意すればいいんだろう・・まずは大人2人と子供1人の必要な水の試算※予備分含め子供も大人と同じ量で試算します。3リットル✖3人✖7日＝63リットルも必要なんですねさて、我が家にいまある備蓄の水の量は・・2リットル✖6本入✖9箱＝108リットル意外とたりてました赤ちゃん用の水の備蓄について準備していきたいと思います
26Nov
- 防災対策記録用：2025年
  実際にどんな防災対策をして、どのくらい時間がかかったか記録用のページです防災対策記録用2025年11月25日：ブログ開設　　30分2025年11月26日：ブログ投稿　　30分2025年11月27日：ブログ投稿　　15分、水の備蓄確認　45分2025年11月28日：ブログ投稿　　20分、赤ちゃんミルクの備蓄確認　15分2025年11月29日：ブログ投稿　　15分、100均一：紙コップ購入　10分、紙コップ授乳　20分2025年11月30日：ブログ投稿　　15分、紙コップ授乳②　15分2025年12月1日：ブログ投稿　　 60分、赤ちゃんの液体ミルク等検索　60分
25Nov
- 防災対策記録をとろう
  これまでも、災害が起きたり、防災のニュースを見て災害対策をちょこちょこしてきましたがいつも途中で止まってしまっていました言い訳かもしれないけど、毎日やることはたくさんあって余裕はなく、災害対策よりたのしいこともたくさんある！こわい気持ち備えなければという気持ちはあるのに日常に流されてしまいますそして災害対策は結構幅広く、時間がかかるなにからはじめていいかわからないどこまでやっていいかわからない実際にわたしの災害対策がどのくらい時間がかかってどんな対策をしていくのか今日から記録に残したいと思います！なかなか進められない自分のためもしもどこかの誰かのお役にいつかたてたら嬉しいです
- はじめまして！
  はじめまして子供がふたりいるワーママです現在育休中地震や災害、こわいこわいと思いながら日常に追われて先延ばしになっていましたが、いよいよ始めることにしました雨が降るときに傘を準備するように、地震がくるといわれているなら備えよう！賞味期限が切れている防災用の水、買って放置されている防災バッグ、災害時のお食事などブログに書きながら、防災対策すすめていきたいと思います！よろしくおねがいします