スタジオエクランのブログ -2ページ目

スタジオエクランのブログ

「シェアスタジオエクラン」で開催されるお稽古とワークショップのご案内です


スタジオエクランのヨガレッスンをレポートします。

今日のレッスンは、
前半が、代謝率をアップさせる少しアクティブなスタイル
後半は、じんわりと身体を緩めて、リンパの流れを良くしてむくみをとる、
という内容でした。

毎回、その日のお天気や、温度、湿度、また、生徒さんの体調やレベルにあわせて、
充実した内容のプログラムが組まれてます。



始める前は、身体全体がこわばっていたのですが、
適度な汗をかくとともに、集中力が増していき、
後半は、ゆったりとした気分で、自分の身体の「声」を
聞くことができました。
終わったころには、心も身体も、スッキリ! 

スタジオエクランのヨガは、一人一人の体調やレベルを
きちんとみてからレッスンをしますので、
初心者の方でも安心!

 

  

アットホームな雰囲気の中で、
あなたも気持ちの良い癒しの時間を過ごしてみませんか?
低価格で、続けやすい設定となっております。

まずは、お気軽に、体験(1000円)からどうぞ!!


☆ご連絡・お申込み☆

スタジオエクランsao☆ 03-3734-7228
              090-2303-3404


メールでのご連絡は、こちらから



「タオ書画」を楽しんでみませんか?

タオとは、中国語の“道”の発音。意味は、路ではなく、今から2500年も昔に生まれた“自然のありのまま”の"道"のことです。そんなタオの世界を書画で体現したのがタオ書画。あらゆる枠を超えて心泳がせる、世界で唯一のタオ書画(登録商標)です。西林真紀子先生と一緒に、筆の赴くまま、心の赴くままに筆あそびを体験してみませんか?

皆様のご参加を心よりお待ちしております!



【夏のスタジオエクラン企画】

タオ書画・筆あそび~3大テーマで楽しむ♪〈予約申込制〉

日時:8月25日(土) 13:00-15:00

☆半紙作品
☆大型作品(みんなで作る)
☆自分のうちわ作り

大人、こども1名様から、親子でご参加歓迎!!
(こども1名で参加の場合は小学生高学年以上)

参加費(貸道具・材料費・うちわ込み):大人2500円 子供1500円 親子セット3500円
(貸し道具・材料費・うちわ代込)

最小人数:10名

スタジオエクランのブログ-タオ書画




連絡・申込み 
スタジオエクランsao☆ 03-3734-7228
タオ書画庵 info@taomaki.com


場 所: シェアスタジオ「エクラン」 (蒲田東口)
     〒144-0052 東京都大田区蒲田5-36-3ユニファームビル2階
     JR蒲田駅東口徒歩2分・京浜急行蒲田駅徒歩5分


講師:西林真紀子
   大学で古典書道、理論を学び、複数の大学院(東京家政学院、東京学芸大、大東文化)
   にて芸術学、哲学・思想を研究。
   2007年 中国にて指導
   2009年 博士号取得(古代中国思想)
   タオ=老荘思想を書画で表現する世界唯一の「タオ書画」を創造
   2011年 「タオ書画」登録商標
   タオ書画指導・講演、個展、国際文化交流活動等多、国際書画大賞展審査員
   ホームページ http://taomaki.com/   ブログ http://ameblo.jp/taomaki/