ザ・お弁当

黄パプリカ、ピーマン、ハム、たまねぎをオーリーブオイルで

いためて塩であじつけ。

たらをこんがり焼いて入れます。

卵焼きは、液状白だし、砂糖少々、塩ほんの少々、水で

つくります。

ちくわにキュウリを入れてカットして、お酒のおつまみみたい♪

調理時間は15分でした。