ザ・お弁当

煮物は毎日入れたいな～と思って

人参、さつまあげ、水煮たけのこをいつものようにめんつゆ、

かつおだし少々、砂糖小さじ1で煮込みます。

これは前日にある程度煮込んだら、火をとめてそのままに

して味をしみこませます。

魚はさわらの粕漬け。これはご飯にとっても合います。子供には

どうなのかなーと思いつつ入れています。

そして、ハムとさやいんげんを小さくカットして、卵で閉じます。

これは、シャキシャキして大好き。プチトマトを添えて終了。

調理時間は20分でした。