今日は朝、サーフィンで利用している海のビーチクリーンから始まり。
去年参加して気持ち良かった駅広場でのワインフェス🍷
天気も良く爽やかな風で超絶気持ち良く、皆んなで楽しみました🍷
今日は怒りについて書いてみました😊
ここ一週間、自分の身体から怒り沸騰中💢笑
面白いもんで、怒りの感情がある時って怒らせてくれるような出来事がドンドンと引き寄せられます。😢
何気ないラインのやりとりも相手から何故か怒りが伝わってくる。。
はい。全て自分が原因なんですよね。。
自分に怒りがあると相手も怒りで返してきます。
今までは怒りの原因は全て相手にあると信じてました。笑
つまり相手のせいです😤
なので、ずっーと現実は変わりませんでした。
ですが、このコンテンツを知って相手の怒りは実は自分が作ってるもんだという事を知りました。
😱
知識ではわかったけど、中々受け入れられず。。
ただ、この一週間でお試ししたらやっぱり。怒ってると怒りが返ってくるという事を実感しました😓
全ては自分が原因なんですよね。
怒りが強いと人も離れていきますし。怒りが強い人の側には近づきたくないですよね。。
色々なセミナーで教えられてきたのは、怒ったらダメだとか小さな事で怒ってはダメとか。。
怒りをコントロールするんだ！
みたいな教えばかりでした。怒りを我慢するとストレスで病気になっちゃいますね。
では、どうしたら良いの？と思う方もいらっしゃるかと思います。
そこのお手伝いをさせてもらうのがわたしです。
怒りが弱くなっていくと人間関係もどんどん円滑になっていきますしストレスも減りますね。
ワインフェスからのMURA 'S WARNG のオープンテラスで二次会。
楽しい週末ありがとうございました😊
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