自分との戦い感、満載なう
笑
笑ゆるく、頑張りますね。
ゆる〜〜〜く。
今日１日で食べたもの
チョコパイ 1つ
キュウリ 1本
伊達巻 5切れ
黒豆パウチ 1袋
＋焼酎の炭酸割りを2杯
横になる前の体重は73.2kgでした。
なんかちょっと減ったけど。
タオルを使ったストレッチを
しつこくやってみてます。
今夜は久しぶりにポケスリムも
引っ張り出してきて、
ビリビリ…耐えてますなう。
夕飯の時に炭水化物を食べない方がいいよ
と、アドバイスをもらったので
夜の炭水化物を禁止にします！
お米が大好きなんだけど………
頑張ります