こんばんは。

Mrs.Global.Earth中四国エリアファイナリストのAkiです。

 

本日はご報告があります。

 

私、本日よりライバージャパン公式BIGOライバーになりました。

 

ミセスコンテストの審査の1つとしてライブ配信があり、ライバー活動を始めました。

それまでライブ配信という事をした事がなかったので、かなりハードルが高く、スタートをなかなか押せなかったり、配信を初めてもすぐ終わったりしてました。

 

少しづつリスナーさんも増え、分からない事を教えてもらう配信をしたりしていくうちに配信が他のしくなっていきました。

配信をする事で、人に見られることや、人前で話すことに慣れていきました。

 

また配信はじぶんの顔を客観的に見ることもできたので、表情を作る練習にもなりました。

 

BIGOLIVEは大会後も続けていく予定にはしてましたが、ライバージャパン様と面談をさせていただき、私のペースでできることから『公式』でのライバー活動をすることに決めました。

 

まだまだ知らない方も多いライブ配信かもしれないですね。

 

ゆるゆる雑談配信してますので、遊びに来てみてくださいね☺︎

BIGOLIVE ID:752580632

 

  

 

 

こんばんは!

Mrs.Global.Earth中四国エリアファイナリストのAkiです。

 

今日は1ヶ月ぶりのパーソナルトレーニングに行ってきましたダンベル

 

パーソナルトレーニングに通うきっけはミセスコンテスト。

私は元々運動が苦手で、走るのも・ウォーキングも・ジムに通うのも気分が乗らずできてなかったです。

どちらかといえば「楽して痩せたい!」と常にダイエット情報を探る日々でしたガーン

思うように効果が出なくてダイエット難民状態でしたね。

 

 

なので、ドレスをキレイに着こなしてステージに立ちたい!と思った私は、パーソナルトレーニングを受けることにキラキラ

 

トレーニングに大切なのはトレーナー選び‼︎

信頼関係がなければ安心して身体を任せらないという事は、私が美容の仕事をしていたのでよく分かっていました。

信頼できるトレーナーさんを見つけることができ、定期的に通うようになりました。

 

 

ドレスを着こなせる身体作りは、私のペースに合わせてやってくれていたので無理なくそして楽しく続けられました。

2ヶ月集中してトレーニングした結果、ドレスをしっかりと着こなせる私になれました。

 

 

頑張ってトレーニンングをしてきたので、この状態をキープしていきたいと思った私は月1回ペースでパーソナルを続けることにしたのですニコニコ

期間が空いても身体を維持できていると褒めてもらい、やる気up⤴︎

今日はいつもよりハードなメニューでしたが頑張ってやり切りましたOK

 

どんなに苦手なことも変化が見えると続けたくなるんですよね!!

運動が苦手な私でもできたこと。みなさんも苦手だと思うことがあれば、1人でチャレンジするのではなく誰かと一緒にするといいかもですよ!

 

 

 

 

こんばんは🌙

Mrs.Global.Earth中四国エリアファイナリストAkiです。

 

9月最後の日曜日、いかがお過ごしでしょうか?

 

私は浅田さんの YouTubeを見ながらブログを書いてます。

先日のブログで紹介した『わたしは愛される実験をはじめた』の著者であり、マジシャン&恋愛コラムニストの浅田悠介さんです。

 

 

恋愛の悩み相談を答えていくという配信なのですが、とても興味深いです😌

 

 

恋愛って誰に相談するかで返ってくる答えは違いますよね‼︎

自分が欲しい答えをくれる人もいれば、否定される答えが返ってきたりもしますよね。

 

その時の自分のメンタルの状態によって相談する相手を選ばないと、相談して余計にイライラしたり、凹んだりすると思います。

女子って相談するっていうより、『共感』してほしいが大きいですからね。

 

 

だからこそ、自分と向き合う覚悟ができた時はその道のプロに相談するのが一番早く解決すると思いますね。

今日は浅田さんがリアルタイムで答えてくれるので、すごくありがたいですね❤️

私も恋愛でモヤモヤすることは多々ありますがそこまで深く悩まなくなりました。

悩んだらひたすら浅田さんの動画を見て目の前にいない相手の事で悩む時間を作らないようにしてます。

 

夜になるとマイナスな考えに陥りやすいですよね💦

そんな時は好きな本を読んだり、自分がなぜ悩んでいるのかを書き出したりしてみるといいかも!

不安になるから連絡するはやめてさっさと寝ちゃいましょう😴

 

追いかける女になるのではなく、余裕のある女になりましょ💕

 

本当に大好きな浅田さん💓リビングのテレビで見てます👀