昨年の初夏あたりから
何となく痛みだした右膝。
昨年の秋に整形外科で
レントゲンを撮り、異常は無いが
若干膝の皿が浅いと診断された。
筋肉をつければ痛みは無くなると
言われ、ストレッチ方法が
載っているプリントを渡されたが
納得がいかず、ストレッチを
一切怠った私。
病院を整骨院にかえ、電気を
かけてもらったり、マッサージで
太股の筋肉をほぐしてもらったり
などの治療を毎週施してもらうも
どうにもよくならず、昨日ついに
小走りができなくなった。
昨日、道路を渡ろうと
小走りしたら、右膝に激痛が走り
足を引きずるような走り方に
なってしまった。
正直、心も凄いショックを受け、
小走りに凄い恐怖心を
抱いてしまっている。
立ち上がる時、座る時、階段など
日常茶飯事の、膝に負担が
掛かることですら、結構な率で
痛むため、常に恐怖といえば
恐怖ではある。
それもこれも、私がストレッチを
一切怠ってきたからであろう。
自業自得。
将来に不安。
自業自得。
今日からストレッチします。
はい、宣言しましたー。
