最初の1ヶ月は即落ち、最大でマイナス7,6キロ
体重が落ちた。
しかし昨年末の送別会から一気にリバウンド。
年明けでマイナス5キロ近く迄戻してしまいました。
先週末で処方してもらっていた漢方がなくなり今日、開始時からマイナス2,8キロと大きくリバウンド。
やはり漢方が効いていたようです。結局これで目肩腰と膝かかと、更に喉はつまるは血圧は上がるはで単純なウエイト増加はなんのメリットもない。リスクが増えることをひさびさに実感しました。今日から再度ウエイトダウンに再チャレンジ！
某Aヤマクリニックに通い続けて間もなく２年。