実は連休中に過食してしまいました。
仕事のストレス、疲れからつい甘いものを口にしたことから始まりました。
甘いものを食べてしまった自分が許せなくて
自分に負けてしまったことが悔しくて
結局何をしても続かない自分が嫌になり…
過食に悩む日々が続くのではという不安がまた過食につながり、完全に悪循環になりました。
なかなか抜け出せないのが辛くて、迷惑を承知でいつもお世話になっているトレーナーの小澤さんにメールで悩みを打ち明けました。
今まで過食のことを相談してもあまり理解してもらえなかったり、キツイ言葉をもらうことが多かった
（原因は自分にあるってことは解かってるんですけどね
）
でも小澤さんは親身になって相談にのってくれました。
“一緒にこれからを考えよう”と言ってくれました。
こんなふうに言ってくれる人がいるんだ…と嬉しいのと同時にすごく気持ちが楽になりました。
今まで何かのせいにして自分から逃げていたけど、ちゃんと向き合って中身から変わりたいです。
再びスタートラインに戻ってしまったかもしれないけど、今度は前に進めそうです。
いつもトレーニングをはじめ支えてくれる小澤さん、応援してくれる村上さん、本当にありがとうございます
やっぱり“マイナス”という響きは嬉しいものですね
をみる度に“私もこんなふうに細くなりたいな～”と思います。
