Gidday!!!
花粉....皆さん大丈夫ですか？？？年々、また日を追うごとに凄いようですね
ケアしっかり行ってくださいね、睡眠不足、集中力不足に陥ってしまいますからね
さて昨夜、先日シーズンを終えたばかりのサントリーサンゴリアスの長友泰憲選手がトレーニングに訪れました！内容は上半身中心で後半下半身にも刺激を入れていくものでした。
とにかくこのオフシーズンはかなり大切になってきそうなので出来る限りのサポートを行えればと思っています
やっぱり現役のアスリート、強いね折れないね 指導していても良い刺激になりますね。
そして今日の午後、私が中央大学ラグビー部のコーチ時代プレイヤーだった岡本貴光くんがシェイプリーを訪ねてきてくれました。彼は現在、宮崎でフィットネスクラブを経営しています
その名もTFC（トータルケアフィットネスクラブ）。
地元の方々にとても愛されている人気のジムです
一度チェックしてみてください、立派ですよ
TFC http://www.tfc-fitness.com/
