high intense workout!!!

Gidday!!!

三鷹の雹は凄かった...何か変な気候にどんどん変わっていきますね。
亜熱帯になるんじゃないかなと思ってしまいますね。

そんな鬱陶しい気候のなか、またまたフェニックスのプレイヤー達が汗💦を流しにシェイプリーにやってきました！
今日も全身サーキットメニューからスタートし、締めはミット打ち＆コアワーク👊

今日も💮です❗️