Gidday
随分久しぶりの更新で失礼致します。
桜も咲き、気温も段々上がってきて身体も動かしやすい良い季節となりましたが、色々と自粛自粛の日々にその季節感が押し潰されそうな感覚さえ覚えてしまう今日この頃ですが、そんな時だからこそ心身共にポジティブに前進しましょう‼️
残念ながらトップリーグは今シーズンのゲームが中止となってしまいましたが、選手は立ち止まっていられません。
今日はサントリーサンゴリアスの梶村、尾崎両選手のトレーニングでした。
肩をメインに背中、体幹を力の出し方、姿勢に意識をしっかり置いて進めていきました。
流石の二人、最後までグッドパフォーマンスでした👍
そして、その後はやはりコロナウイルスの影響で部活が中止となって今月頭からほぼ週5でトレーニングに来ている高校生ラグビープレイヤー土方くんのセッションでした。
今日は下半身のみのトレーニングで、そのトレーニングも4週目に入り負荷もグンと上がり脚がない感覚ですと言わせてしまいましたが、ひとつひとつしっかりチャレンジして最後まで力を出し切ってくれました😁
2組共にグッドセッションでした、
次回のパフォーマンスにもまた期待が持てました🎵