肩まわりオンリー！

G'day !!!

こんばんは😃🌃

久しぶりの更新です。

今日はサントリーサンゴリアスのプロップ垣永選手がトレーニングに訪れ、肩まわりだけを集中して追い込んでいきました
強度は70％位かな