筋トレシェイプ0130

寒い日が続いています

雪が降ったり雨が降ったりと、お天気の悪い中、集まってくれました。

感謝！感謝！

今回は初めて参加の女性が来てくれました

寒さなんか吹きとばせ

みんなバッチリ決まってる

ジャブジャブ！

コマネチ！

さて、来月の最終金曜日ですが、筋トレシェイプはお休みです。

ごめんなさい　m(_ _)m

なぜならば、

2/27　金曜日は、ガッツファイティングです

ぜひ、応援に来てください

次回の筋トレシェイプは３月27日です。

少し空いてしまいますが、また来てくださいね

またみんなで一緒に楽しく頑張りましょう

女子クラス0129とラーメンゆきちゃんの行方

今日の東京は雪です。

寒いですね...

冬真っ只ですが、昨日の女子クラスに参加して下さった皆さま


ありがとうございました！


前回体調不良でお休みしいていたサブリーダ　やまもIR　復活ぅ～　


ミット打ちが終わったらパンチがブレないようにとランジを始めた3人。

和気あいあい♪



そこへ　女子ボクサー　ゆきちゃん　登場


新宿歌舞伎町のラーメン屋さん「凪」でバイトしてるので来てくださ～いと


と前回宣伝しましたが....


今週いっぱいでバイト辞める事になりましたと、ご報告受けました。

なので、来週行ってももういません。

ゴメンナサイ.....


には、見えない写真です。

と、皆にツッコまれておりました。

そんな　女子ボクサー　ゆきちゃん　　乞うご期待！


2月の女子クラスは5日と19日です。

皆さまのご参加心よりお待ちしております。


ルミ&やまも

2015年★初「筋トレシェイプ」

皆さま、こんにちは。


最近ブログが滞りがちですね.......


1月も最終週となり、ホント月日が経つのが早いですね。


最終週と言えば！


筋トレシェイプー


今年初の筋トレシェイプは、1/30（金）　です。


外は寒いですが、筋トレシェイプは熱気ムンムンヾ(＠°▽°＠)ﾉ


蓄えてしまった脂肪燃焼しましょう！


リピート率NO1の筋トレシェイプ

2回め以降はこのクーポンをご使用くださいね。

8時からだよ！全員集合！



筋トレシェイプ30分・シェイプボクシング30分

のみとなりますが（ミット打ちはございません）

お申し込み完了後こちらの携帯の画面をお見せいただくか、

または印刷でお持ち下さい。

皆さまのご参加お待ちしております。


筋トレシェイプとは

①肩こり・腰痛予防・むくみにも効果がある

②誰にでも出来る。運動歴などに無関係。

③スポーツや日常生活の基礎となる筋力アップの柔軟性の向上、バランス能力が鍛えられる。


■6/27筋トレシェイプ

■7/25筋トレシェイプ

■8/29筋トレシェイプ

■9/26筋トレシェイプ

■10/31筋トレシェイプ

■11/28筋トレシェイプ

■12/26筋トレシェイプ


会員様以外の方々もビジター料金で体験できますので、是非ご参加ください！

初回（協栄を初めてご利用いただく方）1,620円

　
体験レッスンご希望の方は協栄ジムまでお問い合わせ下さい。

電話　 03-6273-2117 　

担当：高田まゆみＩＲ＆潤美和子ＩＲ