2016年～南インド(カンチプラム)出身マスター・スダカーから古典ヨガを学んでます。古典ヨガの学び、練習を通して経験した知識、体験をお伝えしてます。ヨガで痛みのないカラダと心からの笑顔で毎日を過ごしていくヒントをお伝えしてます。どなたも気軽に体験してみて下さい。
