今日も花丸

今年になって毎日練習していること、
それは、今ここにあるということ。

"BE HERE NOW"

電車の中にいても、何所にいても、つねに過去や未来のことを考えたりしている自分に気づいたことはありませんか？
私はよくある。

つねに頭がコリコリコリコリああだこうだと言っている。
自分A:「ねぇ、待って」

自分B: 「何？」

思考を止めるとそこに何もなかったことに気づく。

なにもない。

それでいい。

月が綺麗なことに気づいたり、

ヘッドホンでいい音楽を聴きながらにやける人を見かけたり、

今いる友達と笑ったり。。。。

だから

練習が成功してる。

今日も花丸というより　

今　花丸。

今　私　とっても　軽い。　

そして口角が上がってる（‐＾▽＾‐）