夜ふかしシャンティ

久しぶりに夜ふかししています。今日はとても静かな夜でインスピレションが着たので、アカペラデモをとっています。
うん、ちょっとお腹がすいてきちゃった。(￣▽+￣*)

最近YOGAをまたチャントやり始めています。

心と身体の調和がとれ、毎日元気倍増。
考え過ぎもなくなって、頭も心もすっきり。
やっぱり運動や身体を動かすのって大事ですね。
身体のゆがみが心のゆがみにもつながる気がします。
両面から自分のバランスをととのえ、メンテナンスすること、継続してつづけることの大切さを改めて実感する日々です。


無理せず人とくらべない、私の生き方にぴったりﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ

身体が変わると、楽器が変わります。筋肉に出た変化が声に反映されるので、色々調整中です。
新しいバランスの中で、どう歌うか。。。新たな課題です。


ではそろそろ肌に疲れが出るのはさけたいので


おやすみなさ～～～～～い！

GOODNIGHT(^-^)/