- 自分育て講座 初級
勇気づけ自分育て講座を開講します。
「自分軸を磨き、対人関係を学ぶコミュニケーション講座」です。
人が生きていく上での悩みのほとんどは
対人関係と言われています。
仕事をしていても、
家庭でも、
一人でも、
対人関係はついて回ります。
まずは自分自身を理解すること（自分軸を見つけること）
気持ちよく過ごす方法を知ること、
対人関係を円滑にする方法を知ること、
さらには相手を勇気付ける方法を知ることで
対人関係はシンプルに捉えることができ
より自分らしく生活しやすくなります。
こんな人にオススメです！
＊夫、子供との関係を良くしたい。
＊仕事の対人関係をスムーズにしたい。
＊自分に自信を持ちたい。
＊コミュニケーション能力を高めたい。
講座で学ぶと
＊自分らしく前向きに生きられるようになります。
＊家族、仕事関係など、人との関わりがシンプルになります。
＊より良い対人関係が築ける方法がわかります。
講座の具体的な流れは
１、自分自身を理解する
２、対人関係を円滑にする
３、自分自身を勇気づける
４、他者を勇気づける
というのを自分のものにし、
１〜４を循環させ
「困難を克服する活力（つまり勇気）」を身につけ
勇気を持って生活出来るような
基本的な考え方や方法を学びます。
具体的には
１、さまざまな見方・考え方の存在を意識する
２、聞き上手になる
３、言い方を工夫する
４、感情と上手に付き合う
５、自分のスタイルを明確にする
６、セルフトークを意識する
７、目的を意識する
８、自分の人生を引き受ける
９、自分の良さを再発見する
１０、当たり前の価値を再確認する
１１、物事を前向きに捉える
１２、勇気づけする
を学びます。
体験学習的講座なので、
講座では
まず「やってみるDo」、
次にどう感じたか「振り返ってみるLook」、
続いて日常生活でどう生かすか
「考えることThink」
の段階を踏み考え方の理論を含めながら進めていきます。
人に自分の考えをシェアして
フィードバックをもらうことで
気づきや気付かなかったことなどに
気づくことができるでしょう。
この講座は対人関係全てに対応できます。
仕事にも家庭にも生かすことができる講座です。
講座では
実践した結果の疑問点や
学び、困ったことなどをシェアしあい、
ともに学びを深めていきます。
ほんの少しのコツを知り、身につけることで
よりシンプルに生きる方法を手に入れましょう！
お申込みはこちらより
https://resast.jp/events/362878