不思議不思議。

今日、たぶん１ヶ月ぶりくらいに会った人達が口々に

｢痩せた｣

って言われましてね。。。



に体重計は無く本人の意識としては全然そんなこたぁないと思っていたのにね。。。
やっぱり少し嬉しくて顔がにやけていたんでしょうけど(笑)




そんな事を言われるとちょとずつ意識して簡単なことだけどﾀﾞｲｴｯﾄ的な事をやてみようかなと思う上げられると弱い僕です
まづは腹式呼吸の癖つけからかな？(笑)

(￣ー￣)

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ずばりﾁｰｽﾞｹｰｷかな
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手先がとか
家計のやりくりとか



あとはー


生き方かな。