名古屋ポールダンス シャングリ・ラ レッスンおさらいブログ
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名古屋のポールダンス教室シャングリ・ラのレッスンおさらいメモ
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15日(月曜)レッスンのおさらいメモ!
・脚はクロスして
・左ひざ上、右ひざ前ポジションぎゅーん
・腰つんのめってキープ!
・つま先から足の甲へよいしょー!
でした!
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