ぼろぼろ

健康診断の結果をうけて、いろいろと

再検査してもらっていました。

・悪玉コレステロールが多すぎ

・胸に影がある

・骨粗鬆症

と、やばいです。

加齢分を超えていると医者に言われました。

以前からの足のしびれもあり、

ぼろぼろですね。

あと20年は頑張りたいので、

・運動を増やす

・青魚を多く食す

・定期検査を怠らない

等

気をつけないといけません、

無理はできませんが、気を付けよう。