こんばんは
今日は暑かったですか〜.
はい、私は部屋から1歩も出ていないので外の暑さを感じず・・です
今月最後のオフなので、ゆっくり過ごしました。とさ
最近プロテイン生活をしておりまして。
というか、前からもたまに飲んでいたのですがここはひとつ、ちゃんと毎日飲もうかなと。。。
あ、でも・・ソイです。
あ、でも・・ソイです。
ソイプロテインでございます。
ドラッグストアでも買っていたのですが、スポーツクラブにも売っていたので、そこで購入したり。
タンパクオトメは最近流行っているようなので、試しに買ってみました
味はベリー味です。
ベリー味とかって初めて・・・大丈夫かな(笑)ドキドキ。。
あ、これこれ↓
ザバスの方はお馴染みのやつですが、ミルクティー味なのでほーんと飲みやすい。
うん、かなり美味しいですね。
食事でも、納豆、豆腐、鶏肉・・とかタンパク質を気をつけて摂っているけど、やっぱり足りないなぁと思って。
毎日カラダを動かす仕事だしね。
なので、毎朝プロテイン飲んでます
腹持ちいいので、お昼近くまでお腹すかずで、体調もいい感じです。
ちょっと続けてみます〜。
タンパクオトメはまだ開封していないので、飲んだらご報告しまーーす
ここのソイプロテイン美味しいよーっていうのがあったら教えて下さいな〜
ではではまた
おやすみなさい
今月のオンラインレッスン情報
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