汚い写真ですいません
指の先端の舌を見てください
パックリ縦に避けています
溝状舌と書いて「こうじょうせつ」と読みます
舌に溝や亀裂が出来るんです
多分私に当てはまるドライマウスも一つの原因で
寝起きは口がカラッカラに乾き
舌を動かそうとするとパキッ！とした感触があり
結構痛いです
しかし普段は違和感はあるけど痛みはないので
ほったらかしぎみです
私の場合はインフルエンザになって発症しました
思えば最近野菜不足だったなと考え
野菜ジュースや、粘膜を作るニンジン、納豆を食べるようにしています
後は味の濃いもの、熱いもの、尖ったものを食べないようにし
ガムを噛んで唾液を分泌したら楽になります
勿論水分摂取も欠かせません
こんなんで果たして自然治癒するのでしょうか？
やはり口腔外科に行くべきでしょうか
ネットで調べても「今すぐ行け」と書いてるのもあれば
「自然治癒する」とかいてるところも
私も様子を見ては通院をと考えています