Sat Nam

今日はクンダリーニヨガの対面クラス。

いつもいろいろ氣づきがあって対面クラスは面白い。

あるあるなのが来てくれた人が

「今の私にドンピシャなクラスでした」

これほんとよくある。数日経ってわかるケースもあったりして・・・。

クンダリーニヨガって種類がとっても多いのね。

1000クラスとかだったっけ？何かまあとってもいっぱい種類があるの。

例えば肝臓の日、腎臓の日などの臓器別になっていたり、お腹鍛える日、

チャクラの日、目の日とか、骨の日とかもあるよ。面白いでしょ。

どのクラスやっても、神経系や磁場が整う。

そうだから、どのクラスをいつ、どんな人たちとやろうかってのは

私次第。今日選んだのは、春だし～、新月だし～ってことで

おへそ（第3チャクラ）鍛えてデトックスクリヤ（クラス）と

小さいころの癒し瞑想で体も心も過去もすっきりな日。

そしたら「なんで私に必要なことが分かったんだろうぐらいなクラスでした」と・・・きっと、これ何やろうか決める時に、誰が来て、どんなクラスにしようって思っている時の集合意識のおかげだろうなぁと。

だから逆に言えば、そのクラスに何も感じなくても、きっと無意識下は必要だったのかもとも言えちゃう。面白いよね。

瞑想中もそれぞれがそれぞれの感覚で感じたものが全て。

いつも思うけど、瞑想時間は美しいなぁと思う。人もエネルギーも輝いている感じ。

約2時間のクラス

自分の身体を観察する。

自分の身体や心と会話する。

とにかく矢印→が自分の方を向きまくりな贅沢時間を楽しんでおります。

さあ次回は何をやろうかな。これ考えるの好きなんだよね～。

これは、オンラインでも同じで画面の向こうにいるみんなのこと感じたり、

自分に起こったりしたことミックスでお届け中。

クンダリーニヨガクラスあるある♬