こんにちは
福岡初のマタニティサロン、タイ古式ボディケアが得意なShamaloです。
Shamaloでは妊婦さんにもタイ古式を受けていただけます。
初期の方もご来店可能。
タイ古式だけではなく、マタニティ整体もしております。
妊婦さんじゃなくてももちろんご来店可能
産前産後も含めた全ての女性を癒します
皆さん、「菌LIFE」してますか～
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当サロンでは、
NPO法人 日本妊産婦整体協会の技術と組み合わせて
産前産後のケアに努めております。
妊娠中の肩こり、腰痛はもちろん、
お腹の張りなども改善されています。
お腹が張りやすい方や冷え症、便秘の方は、
逆子にもなりやすいので葉注意です。
早めのケアで回避しましょう。
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著者：大西さちえ
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です☆是非
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独立・開業にご興味のある方はコチラ
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Shamaloでは妊婦さんにもタイ古式を受けていただけます。
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妊婦さんじゃなくてももちろんご来店可能
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皆さん、「菌LIFE」してますか～
私はなるべく毎日毎回何かしら
「菌」や「酵素」を意識していただくようにしてます。
菌にもいろいろありますよ～
日本にはたくさん発酵物があるので。
ヨーグルトは一般的ですが、
生きて腸に届くのは極々僅かです😅
動物性乳酸菌より、植物性乳酸菌の方が
ちゃんと腸に届くと言われています。
（私は豆乳ヨーグルト作ってます）
普段使ってるお醤油もお味噌も「麹菌」の活躍により出来てます。
お漬物も「植物性乳酸菌」が頑張ってますよ。
納豆ももちろん「菌」のお陰で出来ますよね。
菌はお腹の中で大活躍してくれます。
つまり腸内環境を良くしてくれるんです
そうすると免疫力や治癒力が高まるし、
脳から、身体に必要な伝達物質が出やすくなります。
女性は特に若い時からこういう物ちゃんと摂って欲しい。
冷え性云々もあるけど、
腸内菌はいつか生まれてくる赤ちゃんへ
そのまま受け継がれます。
ママのお腹の中状態（腸内環境）は、赤ちゃんの成長や健康に直結してくる可能性がやはり大きいので、
食べ物はとても大事です。
今日は醤油かすを使って汁物作りました。
残り野菜や冷蔵庫の残り物いっぱい入れて。
ルクルーゼで煮込むと甘く優しい味になるのはナゼ❓
具だくさんにすると、栄養もいっぱい摂れますが、
いろんな出汁が出て美味しくなりますよね
ベランダ栽培の自家製ミックスリーフと
近所で激安だったトマト🍅の
たっぷりサラダからは生の酵素も摂って。
おかかと生玉子で見えませんが、
ご飯は玄米です
最近ねこまんまにハマってます
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