本音を知って、自分に戻る
自分を愛してあげよう
って、よく聞くようになったなぁ🌿
なにか、都合の悪い現実を変えたい
嫌な相手をコントロールしたい
って、とってもイヤな気持ちが
きっかけになって、
“あたしの本音ってなに？“
って思いに辿り着くひとが増えてきたなぁって
感じてる。
でも、ずっとそれだと
やっぱり現実は変わらなくて。
誰かに振り回されて
自分もコントロールされる世界になってる🌏
😅
【『自分に還る（かえる）』って
本当の自分の声に気づくこと】
“自分に還る”と
現実はスルスル動くけど。。
“自分に還る“のは
現実を思い通りに動かすため
…というより
“もう、こんな自分はイヤだ“
（だって、こんなはずじゃないから）
って、
ずっと置き去りにしてきた
自分の本当の声に
ちゃんと気づいて、
100%、抱きしめてあげること
自分を愛してあげる
自分の尊厳を自分が守る
ためなんだなぁって
昨日の
“自分に還る”心理学おしゃべりランチ会で
改めて思ったよー😍
ほんとにね、
ただおしゃべりしているだけなのに
身体がゆるんで
心がふわっと解放されて
そして帰る頃には、
来た時とは別人みたいに
大きな悩みが溶かされて
心も体もほんとに軽くなって
元気いっぱいになって帰宅できちゃってた👣✨
帰る道々
まさかの梅田で！軽やかにハグ三昧…🤣💗🫣
そんな、場に愛があふれた
あったかい時間そのもので
4時間経って終わる時
「えー！はやーーーっ！！！💦」
だったねー😅
（5時間だった⏳🫢）
みんなの会話を聴きながら、
心から安心できる場の中だと、
人は自然に自分に還っていくんだなぁって。
自分の行動を妨げている
“ブロック“に気づいて外すより大事なことは
♡本当の気持ちを置き去りにしないこと
♡自分の愛し方を知ってあげること
そこが大切なんだと
あたしは長年このお仕事をする中で
感じていて🕊️
昨日の参加者さんたちも
話してくださっていたけれど、
💡
自分の本音の見つけ方や
自分の愛し方が
よくわからないまま
もっと変わらなくちゃ…
もっと手放さなくちゃ…
ってなると
余計に苦しくなってしまうことが
あるんだよね🥲❤️🩹
揺れが大きすぎて
『自分に還る』ことが難しくなってしまう
だからこそ
安心の中で
気をゆるせて
ただ、おしゃべりしていくうちに❤️
その人の奥にあった本音が
ふわっと顔を出すような。
そんな『場』を
大切にみんなとつくってるよ☺️
昨日のランチ会も
まさにそんな時間🌿
どんなことが自分に起きるのか
ぜひ、あなたにも体験してほしいな🕊️
この後は❗️
プレシャス5期のメンバーと
2回目の顔合わせ😍
また、
そんな場をみんなと創れることが
幸せすぎる🥲💞