不安になること、ないですか？
― 境界線を取り戻すプロセス ―
その“お願い”、
本当はお願いじゃないかもしれない。
一言一言を考えすぎて、不安になる。
その不安から、相手に「お願い」という形で要求してしまう。
そして無意識に
「察してほしい」が関係の中に入り込む。
この関わり方、
長く続くとしんどいよね。
でもね、
そこに気づけたときから
罪悪感なく
ちゃんと境界線を引けるようになっていく🌿
そのために必要なのは
自分の脳に絡みついてる🧠
“思い込み”に気づくこと。
しかもそれは、一度じゃない。
何度でも、何度でも。
だからこそ必要になるのが
他者との関わり
本や映画
自分以外の視点に触れること。
そして少しずつ
自分への信頼を取り戻していくと
これまでどうしても苦手だった
でも本当は大切だった人との関係が
静かに、やさしく
回復していく✨🕊️
“関係を変える”って
相手を変えることじゃなくて
周りに振り回されない
自分自身との絆を深めていくこと。
そこから、
すべてが変わりはじめる🌿✨☺️
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（写真）
#眺望が街って初めて
#なんかドキドキする
#窓の淵に座ってただ眺めてる
#なぜか満たされる
#猫ってこんな気持ちで見てるのかな🐈⬛笑
#夫のひとこと＆目線がちょっとうれしい