ゴールデンウィーク明け！

どうもです！

昨日はゴールデンウィーク明け初日の仕事でした！

やはり電車は、すごい混んでた！

やはりあの人混みは全然慣れませんなー

体のケアとダイエットを、含めて夜ごはんは、お味噌汁のみにしました。

仕事後、体幹と下半身中心にトレーニングしました！

考えながらトレーニングは、良いことだ！

さぁ今日ですが、夜サウナとジム行けるように備えたいと思います！

ではまた明日！！