「私の幸せと私の機能はひとつのものである。」
先週から、
朝の瞑想を始めました。
朝起きてすぐに
奇跡講座のワークブックから
その日のレッスンを
読みます。
読んだ後、
その内容について
静かに瞑想します。
加えて、
読んだものは
録音しておいて
一日の内
聴けるときがあれば
その録音を流し
自分に読み聞かせます。
そんなことを続け
10日間が経ちました。
それが、
自分にはとっても
合っているみたい。
朝に感じた
静けさが
日常生活の背後に
ベースラインに
ずーっとあるのを感じています。
それと同時に
オンラインの会などに出て
いろんな方に会うことで
力をもらってる気がします。
今日は
とある瞑想会に出たのですが
瞑想の途中に
とても懐かしい感覚が湧いてきて…
その感覚は
小さいころから
休みの日などに感じる感覚
一言で表すなら
「自由」な感覚。
しかし、
その「自由」を感じると同時に
それ以上は感じてはいけない！
そんな縛られた感じが
湧いてくる。
思考では
明日はこんな事があって、あれもしないとこれもしないと…
なんて考えが湧いています。
総じていうと、
「自由」と「不自由」が
セットになった感覚でした。
その感覚が湧いてきて
それを何度も感じてきたので
懐かしくて
その甘美な感覚にしっかりと浸りました。
そして
聖霊に預けました。
そうしていると
「不自由」さがどんどん消えていき
ただ、「自由」だけが
拡大していきました。
その「自由」だけを
感じることを
やっと
自分に許可できたのかもしれません。
それこそ
「私の幸せと私の機能（はたらき）はひとつのものである。」
を体験した瞬間でした。