AKIRA です赤ちゃんの頃から産めるカラダづくり？！
え？いくらなんでも早すぎじゃない？？？
そう思うママはたくさんいますよね？
でも、全く遅くないんですよ〜
むしろ、小さい時の過ごし方が後々大きく影響してくるんです。
不妊の原因の一つに骨盤の歪みがあるのですが
それは、そもそも運動不足からなってることがほとんどです。
運動不足により骨盤周りの筋力がきちんと発達しないため骨盤が成長するに従ってどんどん歪んできてしまいます。
じゃぁ、なにを気をつけたらいいの？？？
それはすごく簡単なことなんです。
ハイハイをいっぱいさせる。
歩けるようになったら、いっぱい歩かせる。
そしてしゃがんだり立ったりの動作をたくさんさせること。
そして外で体を使って元気に遊ぶことが
なによりもカラダづくりには適しているんです。
お家でテレビやYouTubeばかり見せていたらもったいないですよ〜
我が子の強い体を作るため
ママも忙しいとは思うけど、なるべく子ども達と思いっきり遊んであげて下さいね
ママのダイエットにもいいですよ
運動が苦手だったママ、うちの子は大丈夫？
と心配になると思いますが
運動神経は遺伝ではありません。
どんな子も小さい時から正しい運動法で体を使っていれば運動神経の良い子になります。
自分がO脚だったり、内股だったりするママも我が子には正しい姿勢を身につけてあげたいですよね？？？バレエなどに通うのもいいですが、ママがきちんと教えてあげられたら、それで充分なんです！！
Body Make Hula♡ママクラスでは、そういった赤ちゃんの時におすすめな運動法や姿勢などもたくさんお伝えしていきますよ！！！
まだまだ体験レッスン受付中です！
少しでも興味がある方は
お気軽にお申し込み下さいね。
