またまたお日にち空きました
みるきーです。
やほ( *˙˙*)ﾉ"
ゆっても前までのブログ
またまた一掃しちゃったから
いつぶりか分かんないけど←
それよりそれより昨日ね？
メキシコ帰りのまーくんから
なんと、
チアシード貰っちゃったの！
インスタにはひと足お先に
載せちゃったけどʕ•ᴥ•ʔ❤︎↓
http://instagram.com/shake_miruki
ハイセンス過ぎるおみやげに
これは激アツ((o(｡>ω<｡)o))
ってなったみるきーなんだけど、
どうやって摂取するのが正解なのか
さっぱり…ってな訳で調べることに！
てか、ますお兄ちゃんたちは
チアシードって何か知ってる？？
いわゆる流行りのスーパーフード
ってやつなんだけど、
栄養豊富で何より "ダイエット効果"
が、あるらしい(*´ч`*)♡♡♡
ちなみにみるきーはこれから
チアシード入りホットヨーグルトを
愛用(？)しようと思ってる！！
効果も良いものたくさんだし
結果が目に見えるようになれば
嬉しいなぁ( ´･ω･`)
とりあえずでもそのまんまじゃ
ダメではないけど宜しくないみたいだし
おうち帰ってチアシードを戻すとこから
始めようと思ってます(｡･ω･｡)ﾉ"
夜食に食べるといいらしいから
今日帰って食べれないのは
ちょっと…いゃ、割と残念だけど←
食レポは次のブログでするね！！
お楽しみに〜٩(ˊᗜˋ*)و*｡