お悩み解消Part2

こんにちは。上社の伊藤です‼️

今回も骨格での、悩み解消させていただきたいと思います‼️

今回はベース型のロング編です‼️

まずロングの方、こんな悩みはありませんか？

・結びたいけど結べない

・四角く見えてイヤだ、、

・キツク見えやすい

・顔が大きく見えやすい

などなど、いろいろ悩みがあると思います‼️

例えば、、、

結びたい方

結びたいのに顔が大きく見えて結ぶのをやめてしまっている方。

今はいろいろアレンジがあるので、アレンジして楽しみたいですよね？

そんな時は顔まわりにおくれ毛をつくることによりカバーできるんですよ

四角く見えてイヤだと言う方

まずスタイルはまっすぐではないでしょうか？スタイルに段差がなかったりスソに重みがある方は四角く見えがちですので、、、

表面に段差を付けて、パーマで動きを出すことによって、ひし形のシルエットを作るだけで一気に悩みが解消します‼️

キツく見えがちの方もフワッと動く感じで優しくもみえますよっ

顔が大きくみえてイヤだと言う方も、先ほどのスタイルに顔まわりの長さを調節することによって小顔効果も得られるので安心してください

どうでしたか？

いろいろとお悩みはあると思いますが一度ご相談下さい！

1つづつ解決していきましょ

SHAKE 長久手店 https://www.shake2004.com/

最近ハマっているもの

こんにちは！昨日、一昨日に引き続き飯田が担当します！

ここ最近ハマっているアニメや漫画がございまして週刊少年ジャンプに掲載されてます「僕のヒーローアカデミア」というものでして、８月頃に僕のヒーローアカデミアの映画を観に行きましてそこからずっと時間さえあればアニメを見直したり、新しい話ですと録画したのを見てばかりです👀

元々ここまでハマる前はジャンプで読んでたりくらいでしたが映画がやるんだと思い軽い気持ちで観に行ってしまい、感動する場面や頑張っているキャラクターを応援したりなどしてましたらハマってしまったのです…(苦笑)

ここまで何かにハマるのがとても久しぶりで楽しいですが睡眠時間を削らないように心掛けていきたいと思います（笑）

こんにちは！本日も担当させて頂きます飯田です！

10月に入ってからも28℃や29℃といった気温が今も続きそして朝晩は冷え込みますね😰🍃

そこで寒暖差のことについて気になり調べてみると寒暖差疲労という見慣れない言葉を見掛けたのでこのことについて書きたいと思います✍

寒暖差疲労とは寒い所から暖かい所へ行くと体温を下げようと汗をかいたりして汗をかくためにエネルギーを使ったり、逆に暖かい所から寒い所へ行くと体が冷えて体温が下がってしまい、エネルギーを沢山消耗するので自律神経が乱れつかれやだるさを感じてしまうことです。

寒暖差疲労に負けないようにするには2つのことを心掛けるのが大事です！！！

1つ目は、よく噛んで食べることΨ( 'ч'♡ )ﾓｸﾞﾓｸﾞ

よく噛んで食べることで「ストレスホルモン」と呼ばれるコルチゾールの分泌が抑えられる為、ストレス解消やリラックスに繋がるので1口あたり30回目安に噛む意識しましょうŧ‹”( ˙༥˙ )ŧ‹”

2つ目はぬるめのお湯に浸かりましょう♨🛀♨

38℃～40℃くらいのお湯に浸かることで副交感神経が優位になり身体を休めることが出来ます⊂⌒っ*-ω-)っ～🎶

どちらもすぐに実践出来ることなのでぜひやってみて下さい！

寒暖差疲労に負けない身体作りを💪✨