くたばらないよ！専業主婦！✴40代の生き直し✴

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アラフォー主婦、生き直し。

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20Jan
- 最後には綺麗事に戻る。
  こんにちは。いずみりっかです。Twitterを、ここ一年ぐらいやっています。☆☆☆☆☆「綺麗事」が苦手な方が割と多いのでしょうか？人生、そんなに甘くないんだよ！とか常識を知らないからそんな綺麗事が言えるんだなどと攻撃的な事を言われる方も多いらしい。（私はまだ巡り合ったことがないですけどね）あなたはどう思いますか？☆☆☆☆☆私、いつかの記事で触れたことがあるかもしれないですが昔、ホームレスをやっていたことがあります。ホームレスと言ってもテントで寝泊まりという感じではなく日払いをもらいながらマックにずっといたりラブホテルの休憩に一人で入ったり。当時は漫画喫茶なんてものはなかったのでブラブラと家のない生活をしていました。家出という立場上、身元引受人とか保証人の類もいないため家も借りられないし、おひさまの当たる仕事もできなかったのです。☆☆☆☆☆そのとき女性のホームレスの方と仲良くなったつながりで他の方のお話も聞いたりしていまして詳しくは話せないような闇のお話もたくさん聞いたし自分自身も危ない経験をしたりもしました。その時は「綺麗事じゃ生きていけないんだよ」と思っていました。☆☆☆☆☆でも今になって振り返ってみると実は自分の行動・経験そのものが割と、その「綺麗事」に乗っかっていたのだと気づきました。☆☆☆☆☆例としてヘレンケラーの言葉を一つ紹介します。「ローマの都から追放されても、ただ都の外で暮らすだけのことではないか」慣れ親しんだ暮らしから離れてしまってもそれは「場所」が変わっただけのことで生きていくという事には変わらない。直訳するとそういう内容ですがこの言葉の「本質」はどこにあるでしょう？☆☆☆☆☆わたしたちは子どもや、いわゆる「社会的な弱者」と言われる方に対してどのようなアドバイスをするでしょう？無意識のうちに「社会の常識」や「一般的な生活」に囚われたアドバイスをしてはいないでしょうか？「ローマの都」からはみ出さないように。そして、「追放」された人に対してどのような振る舞いをしているでしょう。「可哀想」という言葉を投げかけていないでしょうか。本当は離れた方が暮らしやすいかもしれないのに。そもそも、ローマの外はどんなところか本当は知らないのに。☆☆☆☆☆固定観念にとらわれず一旦飛び出してみるとそれはそれで、沢山の経験をし知識を積むこともできます。そのおかげで、貧困だったりウツだったりの相談も乗ることができるし人生やり直したいという方の相談にも経験を元にしたアドバイスができるようになりました。ローマ以外にも大切な学びがある自分なりに生きてく方法を探しなさいということがヘレンケラーの言葉の本質なんだと理解することができました。☆☆☆☆☆色んな偉人たちの言葉を見ていると本質は繋がっていると思うことが良くあります。若い時は気付きませんでしたが苦労して一周回ると結局、最後は綺麗事に戻る。人間て不思議だなぁと思います。
11Dec
- 状態は良くない。
  こんにちは！いずみりっかです。先日、一時帰宅した時にまた倒れた母状態はあまり良くありません。実家は北海道のいわゆる「医療過疎地」にあります。母が入院しているのは自宅から1時間半ほど離れたところです。緊急の際は通常だと旭川まで運ばれるのですがこのご時世では難しいでしょうね。だから妹も一緒に、ちょっとだけ覚悟しています。母が二度と自宅に戻れないことを。医療過疎地に暮らすということの怖さはこういう所です。☆☆☆☆☆なぜ私が「悩み相談」なんてするのかそれは、「後悔」があるからです。若いうちは「自分の心の声を聴いて」なんて思っていましたしヤケも起こしたし、思い切ったことも随分やってきました。それが「自分らしく生きること」の正解だと思っていたから。でも、今、その結果を受け取っていく年齢になってみると心の声を聴くことと自己中心的に生きることの違いを何にもわかっていなかったな。と、思うのです。だから、ヤケを起こす前に相談する場をどうにか作れないものか？と。私は誰にも相談できずに自分でなんでも決めていくしかなかったのでそういう場を作りたい、という思いが常々あったんです。☆☆☆☆☆今はとあるNPOの設立のお手伝いをしています。もちろん無給ですが、そのかわり設立にあたってや、イベントの企画、立案などを会議などを通じて実際に見せていただきながら勉強しています。後悔を後悔で終わらせないためには色んな人に、自分の得た学びを還元していくしかないと思っていて。その一つがブログであり耐えずに楽しむ★こんにゃくメンタル「離婚したいけど今すぐは無理」という選択を応援するブログ。モラハラに負けない、性格の不一致に負けないメンタルを。riccaizumi.siteそしてもう一つが、相談の窓口を作る事苦しい気持ちの乗り越え方、一緒に考えますホームレス経験ありの波乱の半生を生きた主婦が一緒に考えます☆ | 愚痴聞き・話し相手 | ココナラ乗り越えられない苦しみ、1時間トークルームのチャットでお伺いします！【内容】恋愛・浮気・不倫・パートナーへの不満いじめ・モラハラ・虐待・育児の不安など過去のどう...coconala.com悲しいことがあっても進めなくても前を向く。経験を無駄にしない。これからの人生の目標です。40代だって、やろうと思えばやれるんです！
01Dec
- お悩み相談とか愚痴聞き始めてみました。
  こんにちは！いずみりっかです。今日から12月ですね。今年は、旦那の忘年会も中止だしスポ少の納会という名の飲み会も中止。ひたすら続くであろう「おうち時間」をどうしようか今から悩んでいます。☆☆☆☆☆少し前から、ココナラで悩み相談をしています。￥５００は安すぎるのかとも思いましたがいまコロナコロナで苦しんでいる人がいっぱいいる中高いお金を取る気にもなれず。昔、無料で受け付けたことがあるんですけどそれで結構ひどい目に合ったのでちゃんとしたプラットフォームを使うことにしました。<a class="coconala-widget" href="https://coconala.com/services/1396040" data-service_id="1396040" data-width="468" data-comment="0" data-invite="0" data-user_id="2044774">苦しい気持ちの乗り越え方、一緒に考えますホームレス経験ありの波乱の半生を生きた主婦が一緒に考えます☆</a><script>!function(d,s,id){var js,fjs=d.getElementsByTagName(s)[0],p=/^http:/.test(d.location)?'http':'https';if(!d.getElementById(id)){js=d.createElement(s);js.id=id;js.src=p+'://coconala.com/js/coconala_widget.js';fjs.parentNode.insertBefore(js,fjs);}}(document,'script','coconala-wjs');</script>標準語が話せないので（イントネーションが東北民）電話相談はやっていませんが相談援助業務の経験が生かせるといいな、とも思っています。興味のある方は覗いてみてください！
24Nov
- コロナ⇒ノイローゼの怖さ、疎遠の危うさ。
  こんにちは！いずみりっかです。今日、これを記事として書くかどうか迷ったんだけどちょっと思い切って書きます。☆☆☆実は先日、私の母が入院しました。原因は、なんと「栄養失調」末っ子を寝かしつけているときに電話が鳴りました。出てみると、北海道にいる母で「入院したの…」と弱々しい震え声です。ただならぬ雰囲気を感じたけれど入院しているならとりあえず安心という事ですこし世間話をして電話を切りそしてすぐ妹に電話。事情を聴きました。☆☆☆元々、テレビが好きな母ですが連日の不安をあおるような報道ですっかりノイローゼになってしまいそれが「セルフネグレクト」に繋がってしまった。食欲もだんだんなくなり体重の減少がみられてきたため一旦受診。経口の補助食品を導入し家事、育児の合間を見て一緒に食事を取るようにしていたがどんどん精神的に不安定になり暴言なども見られるようになってきたため1日1回程度が限界だった。そのうちセルフネグレクトが悪化し経口の補助食品すら嘔吐するようになり再度受診。うちの母は糖尿病もあるため低血糖を起こしており体重も30キロ台まで減少。検査の数値的にも危険な状態という事で即入院することになった。とのこと。☆☆☆皆さん、親御さんの健康管理やメンタルの様子は、きちんと確認していますか？少しでも、話していますか？メディアの情報に右往左往している様子はないですか？という、注意喚起になればいいなという思いです。☆☆☆妹からは親との関係が悪いことをわかっているし忙しいだろうから連絡しないでいたんだけど…と言われました。ただ、いまテレビ通話ができるように自宅にWi－Fiを入れたところだったから退院してきたら、付き合ってやってほしい、と。心細くて電話したんだろうと思うんだ。と。☆☆☆本当に、妹には申し訳ない気持ちでいっぱいです。こういう時、疎遠を選択したことを後悔します。疎遠にしなければ自分が持たなかった、けど間に挟まって苦労するであろう妹のことをどうしてもっと考えられなかったのかと。☆☆☆「毒親だから」という事情は大人になればなるほど通用しなくなります。知らぬ存ぜぬ、というわけにはいかないんですよね…もっと早く、考えておくべきだったと思っています。まずは、早く元気になってくれるように願うばかりです。
- 固定観念は壊せる
  こんにちは。いずみりっかです。久々の更新になってしまいました。帳簿を付けるのに手間取っています。商業科出身なのに…しばらくやらないと、結構あたふたしてしまいますね。☆☆☆最近少しずつ忙しくなってきてまた、新しいことも増えて迷うことも多くなりしばらく前に買ったタロットカードやオラクルカードで非常にざっくりとした占いをやってみる機会ができましたがだいたい出てくる「固定観念・価値観をぶっ壊せ」というアドバイス。☆☆☆正直「そんなことを言われましても」と思うのですがよく考えてみたらこの１年固定観念がぶっ壊れるようなことが沢山ありました。２月に旦那が倒れた時からすべての始まりで元々、モラハラ夫だったのに本当はもっと一緒に生きていきたいと思っている自分や思っていたよりも、旦那のことを愛していた自分に気付きました。離婚したっていいとまで思っていたのに子どもたちにとっては、本当に大切な存在だったとも気付きました。お金の面ではネットの情報に惑わされ「医療保険は悪」と思っていたけれどきちんと選べばものすごく助けられることが分かったし固定費を削減しても実はそんなに不便じゃなかったとか自宅で働くなんて無理と思っていたけどスキルがなくてもできることはあるとか４０歳過ぎてからでも、パソコンを覚えようと思ったら習わなきゃいけないと思ったけど独学でも案外行けるとか↑↑記録も兼ねていますが昨年の年末から今年の年始にかけてやたら頭に引っかかっていた「パラダイムシフト」というワード。（確か、どこかの記事に書いた記憶）その伏線を１年かけて回収してきたんだなという気分です。☆☆☆あとはどんな固定観念が自分を縛っていたのかまだわからないけどもう少し変えていかなくてはならないようです。なにが変わっていくんだろう？楽しみなような怖いような。
06Nov
- 笑える日がきたと実感した今朝。
  こんにちは！いずみりっかです。今日は次男がランドセルのふたを閉め忘れて靴を履こうとした瞬間に中身を玄関にぶちまけてしまうという小学生あるあるをやらかしてくれました今朝Twitterでも呟いたのですが「やったことある」というかたもちらほらいらっしゃって大笑いしました＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝数年前までは体重が80キロ超えていたりしたこともあり常に疲れていてメンタルもダダ下がりでした。あの時は朝からこんなに大笑いできる日常なんてもう一生来ないと思っていたんです。その時の経験を記事にしました↓↓↓主婦のメンタルの守り方 | 耐えずに楽しむ★こんにゃくメンタルriccaizumi.site手間の必要なものは載せていません。ホントにちょっとの心がけでできることばかりなので良ければ覗いてみてください！＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝主婦のメンタルが弱いなんていつ、誰が言い出したんだろう？記事を書きながらそんなことを考えていました。弱くなくない？家族のために頑張るのって強くないとできないしギリギリまで頑張れるからこそ自分を後回しにしちゃうだけなのに。
05Nov
- 情報に対する価値観を変えていかないと…と思った話。
  こんにちは！いずみりっかです。段々寒くなってきまして我が家でも風邪ひきさんがポツポツと・・・幸い、みんな身体が丈夫な事とあとは旦那の基礎疾患（心疾患）があるので早め早めに対処して発熱までは至らず「喉がおかしい」くらいで収まっているのですが今朝は、ぼちぼち「声変り」が始まっている次男（小5）の声が全く出ないという事態となり急遽、お休みに。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝確か長男の時は、小5の終わりか6年生の初めの頃に同じようなことがあったような記憶があります。ママ友に「声変りが終わると、身長の伸びが止まるらしい」と聞いてちょっと焦った記憶があります。サッカーをしているのでもっと伸びてくれないとこまるなぁーって思っていました。結局、声変りが終わったであろう今も身長は無事に伸び続けているので振り返って考えてみればネットか何かで見た知識だったんだろうと思います。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝こんな感じでわたしたちは普段「無料の情報」をなぜか抵抗もなく信じて踊らされているわけなんですが最近の既存メディアやネットにあふれている個人の見解そして中傷の問題などに触れて思ったことがあって。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝それは「無料」の情報に自分を委ねすぎていないか？ということなんです。対価を払わないで見ているものに真偽を求めても仕方ないような気もしてもっと言ってしまえば情報の良し悪しは自分の知識で判断しないと仕方ない。受け身一方じゃ騙されてしまう時代なのかもしれません。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝例えば、わたしがブログをやってみようと思い立った時いろいろ検索してみたんですけど「トレンドブログ」を推している記事が結構ありました。ブログは資産になります！って書いてあるんですがデメリットに関しては何も触れられていないんですよね…毎日書かないといけないこととかすでに飽和状態で検索汚染の原因になっていることとかあと、広告主に嫌われがちとか他にもいろいろあるんですけどほとんど触れられていない。無料で、そして知識０だった自分の検索能力ではそういう危ない情報を手に入れるのが精一杯だった、というわけです。その情報を鵜呑みにしていたらわけもわからず登録して高額の情報商材の餌食になっていたかもしれません。幸いなのか何なのかTwitterでまずタイムリーな「用語」を勉強しようと思い立ちそこからYouTubeやnote、そして書籍で勉強して信頼できる情報を嗅ぎ分けることができて現在に至ります。「情報を取りに行くスキル」は今後必須なのかもしれませんね。
30Oct
- 親の介護問題。義親、毒親もろもろ
  こんにちは！いずみりっかです。以前書いた「親の介護について」ですが情報や体験を付け加えてアップし直しました。義親でも実親でも使える方法だと思います。↓↓↓親の介護は先回りが吉 | 耐えずに楽しむ★こんにゃくメンタルriccaizumi.site実際に何かあってからでは結構にっちもさっちも行かないんですよねぇ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝いま、親の介護の話がチラホラ出始めているのって「氷河期世代」の壁にぶち当たって苦労した30代～40代。わたしも主人もその世代ですがいまだに非正規雇用の方もいたり、結婚もしていなかったり。結婚していても、ちょっと上のバブル世代の上司に泣かされている状態。それなのに「実際に介護が始まってから」の情報ばかりでその前にできることの情報や体験談って少ないんですよね。なので、考えるきっかけにでもしていただけたらいいな、と思っています
29Oct
- 父と夫のギャンブル癖～結論、ちゃんとやれば【治ります】
  こんにちは！いずみりっかです。昔は父も夫もギャンブル癖があり経済的にかなり苦しい時期を長く過ごしました。でも、今は二人ともすっぱりと辞めました。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝昔からいろいろ対処法を調べてみて実際に抜け出してみて思ったんですけど「お金を渡さない」っていう対処法。あれ、とても危険だなと思っていて。怒って逆上して、DVに繋がったりとか良くない借り方をしたり（ヤミ金とか、生命保険の貸付とか不動産担保ローンとか）↑これ、実際によくあるみたいですが…（うちもやられるところでした）実際に「家族側からみて有効なもの」について書いてみました↓↓↓夫のギャンブル依存 | 耐えずに楽しむ★こんにゃくメンタルriccaizumi.site、
28Oct
- アラフォー主婦と女子力。
  こんにちは！いずみりっかです。最近、私の住んでいる地方はどんどん寒くなり朝のニュースで「初冠雪」や「初霜」といった言葉がきかれるようになってきました。昔、実家の除雪作業で腰を痛め、そして元夫のDVで足を負傷し手術したり過食に陥っていた時期に体重が80キロ以上になったときに膝を痛めた私。それを介護職時代にダメ押しで痛めこの寒い時期が辛くて仕方がない（痛みが出る）ので最近はちょっと杖を使って歩行することもありましたが「まず冷え性を改善してみよう」と思い立ち「黒酢」を飲むことに。飲み始めて1週間。少しずつ冷えが軽減しつつあります☆☆☆☆☆☆☆☆まだ若いうちは「女子力向上」に力を傾ける余裕がありましたが実際結婚して、そしてアラフォーともなると「女子力？なにそれ、美味しいの？」っていう気分になることもしばしばですでも、それも良くないかと思って高校生の長男とそのお友達（男女）10名ほどに「お母さんに求める女子力みたいなものってあるの？」と聞いてみたのを記事にしました。アラフォー主婦の女子力 | 耐えずに楽しむ★こんにゃくメンタルriccaizumi.site高校生ともなると、さすがに目線も大人かも？果たしてハードルは高いのか低いのか…？
27Oct
- パソコン初心者が、新しくブログを立ち上げてみました。
  とってもとっても久しぶりになってしまいましたがパソコン初心者の40代主婦のわたくし独学でやっとWordpressでのブログを立ち上げることができました。耐えずに楽しむ★こんにゃくメンタル「離婚したいけど今すぐは無理」という選択を応援するブログ。モラハラに負けない、性格の不一致に負けないメンタルを。riccaizumi.site「離婚したいけど、子どもがいるから…」って別に「逃げ」じゃないよなぁ、とずっと思っていました。友達などに相談すると「離婚した方がいいよ」なんてすぐに言われるけどその相談相手は、何かあったときに助けてくれるのかなと。大切な存在を守りたいと思う気持ちに逃げとか甘えとか、そういう言葉は当てはまらないんじゃないかなってずっと思っていました。だから、そういう方の支えになれるようなものを作りたいという気持ちがずっとあったので自分が今まで経験し、学んだことをベースにコンテンツを作っています。☆☆☆☆☆このブログをどうしようかと思ったのですがこちらは日記代わりに残して使っていく予定です。パソコン初心者の毎日のあがきの記録にしていくのもいいかな(笑)マネタイズ記録とか？興味があったら、見に来てみてください！
21Aug
- 不幸自慢について考える
  こんにちは。こんばんは。いずみりっかですずっと暑い日が続いていてすっかり夏バテしています。元々、夏は苦手ですがこんなに暑いとどうすることもできません☆☆☆☆☆さて、今日は『不幸自慢』についてのお話を経験談を交えつつしていこうかと思うのですが…☆☆☆☆☆ブログやSNSあるあるの一つとして不幸な生い立ちを書くと『不幸自慢』って言われちゃう自分のことを知ってほしいし今の自分の「基礎」になってるのにどうして！？と思ったことありませんか？もしくはその逆に『不幸自慢ね、ハイハイ』武勇伝と一緒でしょと思ってしまう人もいるでしょうね。でも、ちょっと視点をずらしてみると感じ方が変わるかも？☆☆☆☆☆これは、メンタルクリニックに通っていた時の経験談です。いつも通院の時は院内の喫茶店で、友人同士コミュニケーションを楽しんでいました。コイバナ、結婚生活、育児の話などその時のメンバーに合わせてワイワイと。でもその中にいたんですよね。他人の話にかぶせて『不幸自慢』をする人が…わたしは、ただのかまってちゃんだと思っていたんだけど他のみんなは、意外と真剣に話を聞いているのがすごく不思議で。ある時ちょっと他の人に聞いてみたら元々、とんでもない毒親に育てられて常時ネグレクト。そして学校にもいじめが原因で通えていなかった。だから、コミュニケーションが元々上手くないんだって。他人の話にかぶせたりいわゆる『不幸自慢』でコミュニケーションを取ることを最初に学んでしまったからああなっているだけなんだと。自分たちが真剣に聞くのは本当につらいのはどんなことなのかとか日常のちょっとしたことを拾ってあげて会話を広げる手伝いをしているんだって。☆☆☆☆☆私がどうしてこの話を例に挙げたかというと最近の世の中で嫌われる『不幸自慢』って大体コイバナとか、結婚、育児関係そして生い立ちに関してなのかな、と思ったから。恋とか、結婚とか育児って自分がどのように育ってきてどのような価値観を得てきたのか、ということが直接関係することだと思っています。だからこそ真剣に悩むし「普通」ということを望む。だから若干のフェイクを交えながら自分が「普通かどうか」探っているという場合もあるし元々、コミュニケーション能力がない場合もありますがそれはそれで、別の問題ですよね。全部が全部そうだとは言えませんが聞き手側にも色々な見方の視点が必要なんだなってその出来事で学んだわけです。☆☆☆☆☆視点を変えて聞くようになってから人の話を聞くのが少し楽しくなりました。完全に「自己ブランディング」に使っているんだろうというそういうお話はスルーして（お金やモノ、過多な愛情が絡むときとか）「他の人はどうなんだろう」という事を探ろうとしていると感じた話は真剣に聞いて真剣に話を広げていくようにしています。特に育児に関しては。思わぬ問題が潜んでいることも多いからです。☆☆☆☆☆ちょっと長くなったので今日はこの辺で
01Aug
- プロフィール補足～漂流女子になるまで
  プロフィール補足編機能不全家庭から脱出して住所不定漂流女子になるまでの話です。最初に言いたいのは、決して「不幸自慢したい」わけではないという事です。今の自分のことを語るうえで絶対に外せない出来事ばかり。どういう風に考え方を変えていったのかという参考にもなるように書いていきたいと思っています。☆☆☆☆☆私の実家は＊ギャンブルと女遊びで不在がちの父＊アルコール依存症で暴力と暴言で子を支配する母＊父方の祖母＊病気がちでやたらと甘やかされる妹という構成でできていました。父の行い、嫁姑の不仲、病気がちの妹の世話で精神的にいっぱいいっぱいだった母のサンドバックになっていたのが私です。殴る、蹴る、物で叩く「ブス」「可愛くない」「出ていけ」なんて日常茶飯事。私の目の前で当てつけのように大量服薬して見せたり。祖母は、見かねて私を守ろうとしてくれていたけどある時から母の目の敵になってしまいまともな食事を出してもらえなくなり更には家を追い出され叔母の家へ。顔にできたアザを見られ児童相談所に通報されたこともありましたが「しつけ」と称して追い返すというトンデモな人でした。父の浮気相手が家に押しかけてきたり絵にかいたような「機能不全家庭」でした。☆☆☆☆☆高校を卒業してからやっと「世間を見るチャンス」が訪れ我が家の異常さや親の異常さに気付いた私は急に怖くなってしまいました。それで悩みに悩んで20歳の時に「失踪」することを選びました。とにかく、一回離れた方がいいこんなところにいたらおかしくなる、と。失踪を選ぶこと自体おかしいんですけどね（笑）身分証があれば働ける日払いのあるキャバクラで小銭を貯めつつ保証人の要らないウィークリーマンションを借りるまでの数か月間住所不定の漂流女子となりました。☆☆☆☆☆ちなみに、今現在親を恨む気持ちは全然ありません。失踪した当時はめちゃくちゃ恨んでましたけど結局恨んだところで過去は消えないわけです。自分の「心」がもったいないじゃないですか。人は誰しも「幸せになりたい」と思っているわけなんですけど「強い恨み」が残っている状態では本当の幸せは来ない。キャバクラ勤めの時に「とにかく沢山稼いで見返してやる」「幸せになってやる」「お金さえあれば幸せになれる」と思っていましたが全然そんなことはなかったんです。引き寄せの法則とか当時は知らなかったんですけど「変なものばっかり引き寄せてる」とそう思う毎日しか過ごせませんでした。
31Jul
- プロフィールを更新してみました。
  タイトルの通りに、プロフィールをリニューアルしてみました。本当は「普通の主婦として」書いている方が平和だろうなとも思っていたんですけど隠せることと隠せないことがあると気づききっとどこかでボロが出てしまうという方が良くないという気がして。思えばラジオトークでは親のことや失踪した時のことを話しているわけなのでここできれいなように装う意味もないような・・・ということでプロフィールでどんな人なのかすぐわかるように編集し直してついでにSNSのリンクも設定してキャラ統一完了？☆☆☆☆☆「生き直す」って考えた時にわざわざ過去のことを引っ張り出しては生き直す意味がないと思っていたのですが過去の自分の経験や努力の上に今の人生があるわけでやっぱり、自分のことを話すうえでは避けて通れないという事に気が付いてしまいました。でもせっかくなので少しでも役に立つような記事を書ければいいなと思ったり実際にウツ持ちながら子育てってどうするのとかどういう支援を受けながら「ウツ抜け」したの？とかそういう疑問に答える場が作れたらいいなとも思ったり。ちょっとずつ、いろいろ考え中です。今後いくつかプロフィールを補足するような記事を書いて行こうとも思っています。
29Jul
- 朝活にトライしてみる
  いままで、「自分は朝には弱い」と思っていました。メンタルを病んでいた時期も過去にありその時の癖で睡眠時間をいじる怖さもあったりしてでも、結構自宅で仕事されている方って朝活派が多い・・・ここは、運の分かれ目（昨日の記事をみてね）別に起業とかするわけじゃないけど朝活、してみようかな・・・と思いまして。昨日から、普段より1時間起床時間を早めて4時半起床にしてみました！読書は眠くなりそうなんでニュースチェックをしたりあと自分のブログの画像の編集したり（アイキャッチとかは自作派）少しだけ記事を書いてみたりしています。あとは、お弁当作ったり、家事をしたり。意外とよさそうです。☆☆☆☆☆こうしよう、という明確なビジョンなしにはじめて二日目ですが午前中にすべての家事が終わるので（夕飯の下ごしらえまで済ませる）気持ちが軽くなります。体力は使いますけど夕方、末っ子がグズグズしたり次男のおしゃべりにつきあったりするときのイライラが少し減るような気がしています(笑)ところで先ほど、ニュースチェックという言葉を出しましたが最近、地上波のテレビ番組に危機感を持っている方も多いようですね。主婦の方でも地上波は見ずニュースはネットで複数のメディアをチェックするという人が増えていると感じます。わたしもあまり地上波は見ていないです。そもそも、芸能人だのファッションだの100均だのグルメだのあんまり興味ないんですよねぇ・・・それにこのコロナでしょ・・・ついていけない。☆☆☆☆☆人間関係を破壊する習慣ってあるじゃないですか・批判したり責めたり・文句を言ったり・自分を正当化する・脅す・物で釣る・罰を正当化するとか。人間関係を良くするのは・支援する・励ます・受け入れる・信頼する・尊敬の念を持つ・違いを楽しむいまの地上波のテレビってどうでしょう？って思うんです。ひとりごとですけどね。
28Jul
- スマホが壊れた。現実的スピ観点で考えてみた話。
  先日、突然スマホが壊れた話をしようと思います。元々液晶にひびが入っていたのですが、使えるからという事でそのまま5か月くらい放置していました。それが、連休二日目の朝、突然全く動かなくなりました。。。タッチしても全く反応してくれないし結局使えないと困るので、急遽機種の交換に行ったわけです。ちょうど、長男が審判の講習を受けに行った日。午前中、時間が空いたのでした。☆☆☆☆☆そのバタバタを笑いのネタとして呟いたら「物が壊れるときには意味があるらしいです」と教えてくださった方がいました。スマホなどの身近なものが壊れた時は特に運気の変化の前触れとかそういう意味合いが強いらしいです。自分でも気になって調べてみたら「対人関係の変化」というお話が多かったんですよね。「人生のステージの変化」とかさすがにここまでくるとちょっと胡散臭いような気もしていましたがでも、ちょっと待てよと。対人関係は、結構変化したような自覚があるんです。最近Twitterで、いろんな方との交流も増えました。勉強したいことも増えスマホで調べ物をする時間も確実に増えている。要するに、ヘビーユーズが直接の原因かもしれない。☆☆☆☆☆さすがに子どもたちがいる時間や家事の時間は使わないけど主人とゆっくりお話しする時間は減っているかも。。。？別にそんな話したいこともないんですけどね(笑)でもそれは私の考えであってもしかして主人にとってはちょうどいいのかもしれないし足りないかもしれないし。ちょっと、再考してみるきっかけにするのも良いかもしれないと思いました。というお話でした。
16Jul
- 旦那出張による完全ワンオペが増えた件
  ２月に倒れ４月に仕事復帰した旦那ですが最近、時期的なものもあり出張が増えています。。。テレワークやオンラインで収まらない技術指導という業務もあるのでこればっかりは仕方ないそれに、元の仕事をそのままさせてもらえるのも本当にありがたいことだし。☆☆☆☆☆毎週３日間くらいは「完全ワンオペ状態」となっています。掃除洗濯ご飯の支度、お弁当作りサッカー少年がいるから洗濯物の量はすごいことになっています。当番制でみんなのビブスの洗濯もあるし雨でも部活あるので何度も着替えるしそして食事も朝食と昼に400gのご飯。夜は800gと計量して食べているのですがそれを食べられるだけのおかずを用意しなくてはならないので旦那がいないから簡単にというわけにもいかないという。もちろん買い物も普段通りだし家の中も普通に散らかるし私は発狂しそうです・・・( ´∀｀ )前職の先輩に「働けるのは子どもが小さいうちだけかも」って言われていた意味がやっと分かった気がします。スティックパンとヨーグルトが朝食にできるのは小さなうちだけですし自分以外の大人が気にかけ、あれこれ世話をしてくれるのも小さいうちだけですね。小学生とか、ましてや高校生ともなると食べるものも着るものも大人同様。小5の次男にも身長を追い越されてしまったし・・・☆☆☆☆☆最近どうしてもやりたいことが増えてきたので（Wordpressやラジオなど。それに伴う勉強も）何とか作業に集中できる時間が欲しい。そしてなんなら昼寝もしたい（おい）完全にフリーな時間は幼稚園バスがくる午後3時まで。どうやって時間をやりくりするか。☆☆☆☆☆最近「朝活」っていうのも流行っているんですが毎日5時半くらいに起きて弁当作りしているのでこれ以上早めるのは無理。作業の効率化、家事の効率化をすれば何とかなりそう。と思ったので毎日試行錯誤しています。ひとつ思ったのは「固定観念は疑え」ということです。日々なんとなく「常識」とおもってやっていることを疑ってみる。これはこういう思いで、このような意図があって行っていると説明できるかどうか。すんなり説明できないようなものに関しては手放しちゃっていいような気がします。行動を起こさなければ何も始まらない。実際に、私も重い腰を上げて行動に移してから目まぐるしいほどつながりが増えたりアイデアが浮かんだり結果が出てきたりしています。失敗はするかもしれないけれど失敗は改善点に変えてしまえばそれほど怖いものではないんですよね。自動化について考えました。自動化について考える主婦新しい未来に期待する話。免許返納、性格の先鋭化 #わたしの理想と現実 #ひとり語り #豆知識 #主婦 #ニュース浅掘りradiotalk.jp
15Jul
- 主婦目線のニュース拾い読み
  今日は新聞拾い読みで読売新聞と朝日新聞の記事を拾って「GOTOキャンペーンについておもうこと」など話しています。ラジオトークやってます♪たまにニュースチェックする主婦GO TOキャンペーンに思う。 #わたしの理想と現実 #ひとり語り #豆知識 #主婦 #アラフォー #専業主婦 #新聞ネタradiotalk.jpコロナの重症化率は変わらない。かかりやすさが違うだけと北海道大学の西浦教授のお話もありました。識者によって意見が違うのが頭の痛いところです。周りに流される云々という話でもないのは実際の肌感覚としてあります。しっかり自分の軸をもってないと辛いなーって思っています。☆☆☆☆☆最近、ちょっと朝のルーティーンと末っ子帰宅後のルーティーンを見直しています。朝と帰宅後、抱っこ抱っこと甘えてくることが多くイライラしないためにどうしたらいいのかなーなんて悩んでいたのですが。思い切って普段の習慣を見直してみたらサクサク進んでいい感じ。
14Jul
- 雨、雨、雨
  #Radiotalk#夢やら希望やら、見えないけれど母してる↑今日もしゃべっています。ずっと雨、雨、雨。テレビをつけるとコロナコロナ言っていて憂鬱ですね。市中感染とかいって不安をあおっていますけれどもう、あとは一人一人の価値観の違いだと思うんです。怖いと思って自粛を続ける人やただの風邪とかわらないと言って出歩く人多くの人は、恐怖はあるけれど仕事もあるから仕方ない、と思っているのでしょうけど。。。もう、粛々と自衛していくしかないと思うんですよね。私は、極力出歩かない生活を続けて子どもたちは学校や幼稚園があるし主人も仕事があるからしっかり健康管理、食事管理していくだけです。☆☆☆☆☆出かけたくならないようにおうち時間というものを充実させるべくラジオを撮ってみたりWordpressの方をちょこちょこいじったり、情報収集してみたり色々やっているわけなのですが最近、Googleの方で色々あったようでTwitterの方でもかなりにぎわっていましたね。SEO対策してたのにブログの順位が下がってアドセンスで稼げなくなったとかアフィリエイトが全滅だとか、大騒ぎしていました。でも、ブランディングがしっかりしている人（名前が売れている人）や固定のファンがついている人はやはり強いな、と思います！☆☆☆☆☆よく、そういう目立つ人って「自己満足」なんて揶揄されるわけなんですけどそれって2パターンあってGIVERとTAKERにも似ているんだと思うんですけどGIVE＆TAKE　「与える人」こそ成功する時代【電子書籍】[ アダム・グラント ]楽天市場1,980円↑この本で書かれている内容です。誰かを元気にしたいとか、そういうGIVEの精神にあふれている人と自分の満足だけ考えて他人への配慮をしないTAKER気質の人。結構わかりやすく分かれていたりします。。。私はどっちだろう？
13Jul
- 2020/07/13
  週末に風邪を引いてしまいました。どうしても、エアコンが苦手。扁桃腺肥大なのもありすぐ喉にきてしまいます。更新できないともやもやしてしまうので体調管理には気を付けないと・・・マヌカハニーののど飴が割といい仕事してくれました。マヌカハニー 8+ が3478円⇒2490円【7/13/9：59まで！2本以上で送料無料！/お一人様4本まで】 MGS認証マヌカハニー 8+ 250g （MG200以上）生はちみつ非加熱無添加純粋はちみつ蜂蜜ハチミツマリリニュージーランド【分析証明書/認定書付き】楽天市場2,490円☆☆☆☆☆#Radiotalk #夢やら希望やら、見えないけれど母してる（仮） https://radiotalk.jp/talk/325707今日は、習い事について話してみました。自分はそろばんぐらいしか習い事していないので子どもの習い事についてになってしまいましたがわたしは「我が子には自分と同じ思いをさせないように」っていう事ばかり考えてしまってちょっと変な所もあるのかもしれないです☆☆☆☆☆自分の、物事に対する「肌感覚」がどうなのか気になって最近はTwitterで勉強（？）しています。物事の捉え方だとか、コミュニケーション術とか目から鱗が落ちる感覚。どうしても誹謗中傷とかそういうことでフォーカスされがちですが私にとってはまだ「優しい世界」です。

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