KUMIKOのブログ

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先日の基礎(ベーシック)クラス










なかなか











ハードでしたね笑











地味に










ハード










振付を覚えている時より











ある意味









ハード











よね笑い泣き










通常クラスでもベーシックは大事にしておりますが











ベーシックだけに特化したレッスン!













振付をやらないからこそ










自身の体としっかり向き合える











70分間










考えることを最小限に抑えて










自身の体の変化やその日の体の状態に集中










そんな日も









そんなレッスンも必要だと思います










しかし








汗の量が










凄かった












皆さん









よく頑張りました!








そして、








毎度のことながら









笑いの提供もいつもありがとうございますてへぺろ










ベーシッククラスでは










普段できないこと









一つ一つのムーブメントを掘り下げていきながら







レッスンしていきます!











ゆっくりじっくり体を動かして












たっぷり汗もかいていきましょう♡