8/19練習

昨日は着いたらみんなしてパスガード☆

なんか、後々聞いたら30分もやってたらしい(；・∀・)


そして、ちゃん谷登場☆

せっかくの夏休みにもかかわらず、昨日、今日と柔術してるなんて(´・ω・｀)


みんなで3分スパーと10分スパーを汗ダクでやりました♪♪



個人的には何か久々に松本さんとスパーした希ガス

上手い人とやるのはやっぱり楽しいなり☆


でも、ディレックとやったメローな限定スパーも楽しかったなぁ♪♪


ケガしないようなスパーがやっぱり1番ですね(๑•̀ㅂ•́)و✧