どんな額に入れますか？

この「SUMMER　SPLENDOR」は、

私の教室の人気№１とも言える絵です。

元の絵は、全く同じですが、シャドーボックスにすると、

表情の付け方、高さの出し方で、皆さん違った作品が完成します。

そして、個性が出るのが額です。

この絵の場合、

　パールホワイトの枠に金のふちが付いた額を選びエレガントに。

　クリーム色細めの枠を選びシンプルに。

　濃紺で幅広の枠にマットも広めにしゴージャスに。

等、皆さん選ばれる額は色々です。

とても不思議ですが、額によって中の絵が全く違って見るのです。

この絵　あなたなら、どんな額縁に入れますか？

先日、心理学ＮＬＰトレーナーでINNER　BEAUTY　SATOMI　ROOM　代表

をされている、酒井里美先生に出来事の意味の捉え方も同じたと、

教えて頂きました。

心理学の言葉で「リフレーミング」と言うそうです。

私は、体に合わせて肝っ玉も小さめ。

でも、その事を教えて頂いてからは、

有難い事にちょっとだけ、

心配性が改善された様な気がします。

皆さん、シャドーボックスも心配事も「リフレーミング」して楽しみましょう

目指します。　「肝っ玉母さん」

ちまちまとやっと完成

シャドーボックス協会の秋の展示会に出品する

作品の準備を進めていました。

絵の本体はずいぶん前に出来上がっていましたが、

モーゼスさんの絵の特徴である、絵の周りの小花を、

ちまちまと、切っては貼り、切っては貼りと

空いた時間を使って作業をしてました。

本日、ようやく、完成です

６０㎝×２２㎝の大作なので、

一周するのに気が遠く成りそうでした。

でも、終わると勿論うれしいですね、

とりあえす、これで完成として、

シャドーボックス協会へ写真を送りますが、

出品までにはまだ、時間が有りますから、

花芯の部分等、もう一段付けたいと。

また、意欲が湧いて来ているところです。

全体の完成写真は出品までのお楽しみです。

ボディートーク

ボディートークってご存じですか？

心と体をほぐす事が出来るマッサージです。

心も体も健康な方がいいですよね

体が元気になればストレスも乗り越えられます。

マッサージをして下さった先生によると、

体のしこりの場所で、その人の感情がわかるそうです。

子供のストレスを取り去るのに良く、

子供とのコミュニケーションをとる事にも役立ちますね

ボディートークは、もむと言うよりゆする感じです。

最初に背中を温める様に手を当てて、

それから、背中をゆすってくれます。

背骨には交感神経と副交感神経が通ってるので、

ストレスが取れ、心の軽く成ります。

体をゆすると胃をゆする事になり、

胃が健康に成って体も元気に成るそうです。

代謝が上がるので、

ダイエットにもよいそうですよ