今日も無事終了致しました。
パワーリフティングやってた時に比べると本当に重さにこだわらなくなりました…
レップ数が多いセットで頑張って行きます❗️
コンテスト前の一番減量がキツイ時のスクワットはこの歳になると大変ですが、避けては通れない道^^;
東海フィジークまで後一週間になりました。インスタでラーメンのpic見たら無性に食べたくなったので💦本日2度目の有酸素して来ました😅
一昨日、東海地方に台風が上陸した日に、雨が少し収まりつつあったのでFacebook友達の方の紹介で、お隣の三重県のジム！KENKODOに行き宮島さんのポージング指導受けて来ましたジムの皆様にもお世話になり、新しい友達も出来てまた一つ楽しみが増えました
先週の金曜日の事になりますが、
初めてゴルフ場に行きました女子プロゴルフツアーに勉強の形で一日だけですが、コーチの方と共に帯同させて頂きました。フェアウェイの彼女は凄く輝いて見えました自分も何時か彼女の為に役立つ仕事が出来たら良いです
本当に貴重な一日でした
パーソナルのご依頼はメッセージより受付けて折ります。宜しくお願いします（≧∇≦）
夕方のパーソナルの場所は
と在る市営ジム
ここでのパーソナルは
火曜、木曜なんだけど
木曜は空いていてやり易い
インターバル中は一旦
マシンから降りないと行けないので
混んでいると大変です
