今年の目標 ～五箇条～

１．怪我の完治

２．怪我をしない体づくり

３．体重58ｋｇの維持

４．ハーフマラソン１時間１５分

５．フルマラソン２時間４５分

今できることは１～３まで。

今日で、年末モードは終了。

明日からきちんと切り替え。

３月を目途にきちんと走れるように。