最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧月間走行距離の目標変更今度のレースの目標3月は花粉がひどい久しぶりの筋トレ2月は終戦土、日、月、ジョグお休み久しぶりのダンベル腹筋今日は雨でお休み今日は休養炭水化物祭りのおかげ?日曜日は休養久しぶりの週末三島走ってきました。今日は昼もジョグ疲労しました疲れたなぁ来週の月〜水息づかいを気にしてみた脂肪燃焼しにくい走り変な天気<< 前ページ次ページ >>