10年以上ぶりに・・・・

夜走りました。

最近は朝ジョグが難しくなって、週一回走れるかどうか・・・・。

ならば、夜しかない・・・と。

今までの習慣を変える、変えなくてはいけない事実に気づいたからですが・・。

そう、今朝の体重は今年2番目の身重な体。

ちょうど1週間前にぎっくりを再発して以来のジョグでした。


意外と夜走っている人が多いことに気がつきました。

でも安全策をとっている人は少ないですね。

私は、反射板を両腕に、腰には自転車用テールランプLEDと胸には同じくLEDを点滅させてましたので

目立っていたと思います。



久しぶりのブログへの記録ですが、習慣でなくなると、書きたくても後回しになり書けなくなるものですね。

その後の報告も併せて、少しずつ記録しきたいと思います。