ようやく日本に来ましたね。
まだテレビも見てないし、ラジオも聞き逃しましたが・・・・。
最近は、走れない日、泳げない日どころか、走った日にも泳いだ日にもビリーやってます。
いまだにシェリーの腹筋にはついていけません。
腹筋ばかりはかなり遅れをとって、途中挫折・・・。
そりゃぁ、厚い衣に隠れた腹筋だけのことはあります・・・・泣
今までエリートやっていましたが、2005年版入手して体験したところ、きついですねぇ。
エリートよりも効くかも。腹筋はどちらもついていけませんが、2005年版の応用編がキツイ。
腕立て、スクワットが入っているだけでなく時間が長い。
かく汗の量もほかのDVDよりも格段に多い。
次の日の体重も明らかに減っています。
最近は、1日2種目の有酸素運動しないと満足できませんが、土曜日はいよいよ待ちに待った式根島アクアスロン。
天気は悪そうなのが気がかりですが、楽しんできたいと思います。
PS.日本旅行さん、最終の案内がきませんが大丈夫でしょうかね？少し心配です。