体年齢！！

週末、羽田空港より、コナミスポーツ に直行してトレーニングをしてきました。

今回は、ストレッチ、バイク、筋トレ、ラン、スイム・・・・・と、順番はめちゃくちゃですが、トライアスロンと同種目はこなしてきました。

当然、距離はとっても短いのですが。


ここで、うれしいことが一つ。



こういうことで、やる気が出るもんですね。


バイクにあった機能で、『体年齢』を測定したのですが、



『２３歳・・・－１１歳（実年齢に対して）』


と出てきたのです。



計測しているのは、バイク負荷と心拍数だけですので、正確性はさほどあるとは思いませんが、


やる気


だけは、とてつもなく向上させてくれました。



従いまして？スイムでは、目標とするトライアスロンと同距離である1.5kmも泳いでしまいました。



おかげで、次の日は使い物になりませんでした、体中痛くて・・・(>_<)


初めて1.5km泳ぎましたが、筋トレで肩周りを一生懸命にやってしまったので、とてもつらかった。


う～ん、式根島アクアスロンA（S:1.5km、R:10km）は無理かな・・・。


とても自信がなくなりました・・・。


このまま行けば？夏には体引き締まるかな・・・・。

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