ようこそ
パーソナルトレーニングを週一でいれている
食事管理は自分でやらないといけない
夜は控えてと言われているので、昼きちんと食べることにしている
坂の途中お野菜がまだまだあるので（ヤツと連絡取らなくなって野菜が余る
）
春菊、えのき、シイタケときたら、もう鍋
ですよね
鶏団子は購入したよ
そして1人なのに
冷凍ご飯があったので〆のおじや
あ、鍋は1人用です！
鍋の素使用
一人前に梱包されてるもの
※ミツカンのHPから転用
最近急に寒くなってきた
ただ、建物の中とか駅とか電車は暑い
昨日も妙に汗かいてしまった💦
更年期だな